/p>
У III періоді засоби лікувальної фізичної культури розширюються: використовуються пішохідні прогулянки, рухливі та спортивні ігри (волейбол, бадмінтон, теніс), прогулянки на лижах, катання на ковзанах, плавання, веслування, ближній туризм, дозований біг, теренкур. Лікувальну гімнастику проводять між прийомом мінеральної води і обідом, так як мінеральна вода гальмує секрецію шлунка.
Вплив характеру фізичного навантаження на різні функції шлунка наведені в таблиці.
гастрит фізична культура
Характер фізичного навантаження
Моторна функція
шлунка
Секреторна функція шлунка
Всмоктування
Інтенсивна
Слабшає
Слабшає
Погіршується
малоінтенсивної
Посилюється
Посилюється
Поліпшується
Коротка (до 1 год)
Посилюється
Посилюється
Поліпшується
Тривала (1,5-2 ч)
Слабшає
Слабшає
Погіршується
Безпосередньо перед їжею
Слабшає
Слабшає
Погіршується
Через 1-2 год після їжі; за 1-2 год до їжі
Посилюється
Посилюється
Поліпшується
Дозування фізичних навантажень здійснюється відповідно до фізичною підготовленістю хворих, функціональному станом кардіореспіраторної системи, а також залежно від супутніх захворювань, що обмежують фізичну працездатність.
Масаж. Завдання і методика
При гастриті корисний масаж. Завдання масажу:
1. Надати знеболюючу дію;
2. Нормалізувати секреторну і рухову функції шлунка;
3. Активізувати крово-і лімфообіг;
4. Усунути наявний зазвичай венозний застій;
5. Стимулювати функцію кишечника;
Методика масажу.
Масаж живота виконується при максимальному розслабленні м'язів черевної стінки. Застосовують площинне погладжування, розтирання, розминка м'язів черевної стінки, косих м'язів живота, а також вібрацію. Потім по ходу товстого кишечника (починаючи з висхідною його частини) проводиться погладжування кінчиками пальців правої руки. Прийоми погладжування повторюють 4-6 разів, після чого роблять кілька поверхневих кругових погладжувань, щоб дати черевній стінці відпочити, а потім проводять лупцювання кінчиками пальців по ходу кишечника і його струс для впливу на стінку. Закінчують масаж черевної стінки погладжуванням і діафрагмальним диханням. Тривалість масажу 10-15 хвилин. p...
