змі, характерні для кожного з нас. Інші ситуації несподівані і непередбачувані, особливо раптові (Нещасні випадки, природні катаклізми, смерть близької людини). Існують ще ситуації, зумовлені поведінкою людини, прийняттям певних рішень, певним ходом подій (розлучення, зміна місця роботи або місця проживання та тощо). Кожна з подібних ситуацій здатна викликати душевний дискомфорт. У цьому зв'язку людині необхідні хороші адаптаційні здібності, які допоможуть пережити найважчі життєві ситуації, вистояти в самих жорстких життєвих випробуваннях. Ці адаптаційні здібності ми і самі можемо в собі виховати, і удосконалювати за допомогою різних вправ.
Список літератури
1. М. Мескон, М. Альберг, Ф. Хедоурі. Основи менеджменту: пров. з англ. - М.: "Справа ЛТД", 1994.-702с. p> 2. Стрес життя: Збірник./Укладачі: Л. М. Попова, І. В. Соколов. (О. Грегор. Як протистояти стресу. Г. Сельє. Стрес без хвороб. - Спб, ТОО "Лейла", 1994-384 с. p> 3. Бодров В.А. Інформаційний стрес. - М., 2000. - 352с. p> 4. Коган Б. М. Стрес і адаптація. М.: Знание, 1980 № 10. p> 5. Столяренко. Основи психології, 1998. br/>
