новаженість, агресивність, депресія. Такий стан триває кілька днів.
Систематичне вживання наркотиків призводить до різкого виснаження організму, зміни обміну речовин, психічним розладам, погіршення пам'яті, появи стійких маячних ідей, до проявів, подібним шизофренії, деградації особистості, безпліддя. Загальна деградація особистості настає в 15-20 разів швидше, ніж при зловживанні алкоголем. Лікувати від наркоманії дуже складно, кращий варіант - навіть не пробувати наркотики.
Висновок
Здоровий спосіб життя має широкий позитивним спектром впливу на різні боку проявів організму і особистості людини. У поведінці це проявляється в більшою життєвої енергії, зібраності, хорошою комунікабельності; відчутті своєї фізичної і психо - емоційної привабливості, оптимістичному настрое, умінні забезпечити свій повноцінний і приємний відпочинок, цілісну культуру життєдіяльності. У психологічному аспекті гідності здорового способу життя виявляються в якості психічного здоров'я, хорошому самопочутті, в нервово-психічної стійкості, здатності успішно переносити наслідки психічних стресів; в добре вираженої вольової організації (Самовладанні, цілеспрямованості, наполегливості в досягненні поставленої цілі, рішучості), впевненості в своїх силах, меншою схильності депресії, іпохондрії, недовірливості. У функціональному прояві можна відзначити: більш висока якість здоров'я, поліпшення адаптаційних процесів, підвищення працездатності і тренованості; зниження захворюваності та хворобливих відчуттів; більш швидке і повноцінне перебіг процесів відновлення після фізичної та розумової діяльності; посилення імунних механізмів захисту організму; активність обмінних процесів в організмі; посилення статевої потенції, нормалізація співвідношення маси тіла і зросту; хорошу поставу і легкість ходи
Список літератури
1. Ильинич В.І. Фізична культура студента. 2001. p> 2. Вайнбаум Я.С. Гігієна фізичного виховання і спорту. 2002. p> 3. Решетніков Н.В. Фізична культура. 2005. p> 4. Ильинич В.І. Фізична культура студента і життя. 2005. p> 5. Гогун Е.Н., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту. 2002. br/>
