ередплатні агентства
- двічі на рік складає повні Звіти про періодичні видання, что НЕ надійшлі до бібліотеки з різніх причин. [3,1-2]
Очевидно, то багато малорухліва робота, яка передбачає передусім сидячий способ роботи, колі усьо НАВАНТАЖЕННЯ скеровується на опорно-руховий апарат, крім цього Звичайний бібліотекар веде документацію (тоб пише) i працює за комп'ютером, и тут страждають очі и кісті рук. Тому нужно розроб таке НАВАНТАЖЕННЯ, Яке б оптимально задовольняло вимагатиме у фізікному навантаженні бібліотекарів. Це передусім проведення такого типу тестування:
1. На гнучкість. p> 2. На ШВИДКІСТЬ. p> 3. На силу. p> 4. На швідкісну вітрівалість. p> 5. На силові вітрівалість
Деякі показатели фізічного розвітку дозволяють отріматі дані про стан здоров'я обстежуваного. Більш доповідну и повне визначення стану здоров'я проводитися за помощью об'єктивних методів Дослідження помощью об'єктивних методів Дослідження Функції найважлівішіх органів и систем організму [1,22]. p> Одним з таких методів ОЦІНКИ стану здоров'я є лабораторні Дослідження. До них відносяться аналіз КРОВІ, мокротиння, сечі та других складових частин и віділень організму. Перераховані Вище аналізи проводяться при захворюваннях для визначення діагнозу хвороби та перевіркі ефектівності Лікування. p> При вівченні впліву фізічніх навантаженості на Різні органі и системи організму Використовують функціональні пробі. p> Функціональні Проби й достатньо чісленні. Вибір найбільш підходящіх для конкретного Обстеження візначається поставлених Завдання. Найбільш широко функціональні Проби проводяться в процесі медичного контролю за фізічною підготовкою спортсменів. p> Таким чином, ВАЖЛИВО компонентом комплексного лікарського Обстеження студентов, поряд з оцінкою стану здоров'я, є тестування Загальної працездатності. За помощью тестування візначаються функціональні возможности організму, віявляються слабкі ланки адаптації до фізічніх навантаженості, уточнюється діагностика відхілень у стані здоров'я, здійснюється контроль за дінамікою функціонального стану на окрем етапах Навчальний процес, что дозволяє вносіті необхідні корективи в Хід Навчальний процес [1,67]. p> Для ОЦІНКИ фізічного стану самє бібліотекарів, їхньої підготовленості часто Використовують методи візуального спостереження. Це Перш за все методи:
1. визначення функціонального стану нервово-м'язової системи помощью дінамометрічної ОЦІНКИ сили кісті и станової сили; p> 2. визначення функціонального стану діхальної СФЕРИ нервової системи за помощью визначення максімальної частоти руху верхньої кінцівкі;
3. визначення координаційної Функції нервової системи - визначення здатно-сті зберігаті рівновагу. p> Дуже ВАЖЛИВО моментом при проведенні функціональніх проб з фізічнім навантаженості є Якість їх Виконання. Звітність, стежіті, щоб проба булу проведена за відведеній годину з достатності інтенсівністю. Функціональна проба в...
