ький. Теорія індивідуального розвитку дитини заснована на енергетичному правилі рухової активності. Відповідно до цієї теорії, особливості енергетики на рівні цілісного організму і його клітинних елементів перебувають у прямій залежності від характеру функціонування скелетних м'язів у різні вікові періоди. Рухова активність є фактором функціональної індукції виховних процесів (анаболізму). p align="justify"> Особливість полягає не просто у відновленні початкового стану у зв'язку з мала місце черговий діяльністю організму, що розвивається, а в обов'язковому надмірному відновленні, тобто необхідно постійно збагачувати спадково зумовлений енергетичний фонд. Завдяки рухової активності дитина забезпечує собі фізіологічно повноцінне індивідуальний розвиток [2; с.5]. p align="justify"> Т.І.Осокіна і Є.А. Тимофєєва відзначають [24], що В«від систематичної роботи м'язи збільшуються в обсязі, стають міцнішими і в той же час не втрачають характерну для дитячого віку еластичність. Посилена діяльність м'язової маси тіла, вага якої в дошкільному віці становить 22-24% загальної ваги, викликає і посилене функціонування всіх органів і систем організму, тому що вимагає рясного живлення (кровопостачання) і стимулює обмінні процеси. Чим краще забезпечується м'яз кров'ю, тим вище її працездатність В». p align="justify"> У дошкільному віці, в період інтенсивного росту і розвитку дітей, особливо важливо забезпечити оптимальний режим рухової активності, що сприяє своєчасному розвитку моторики, правильному формуванню найважливіших органів і систем.
1.2 Оптимізація рухової активності на думку вчених і дослідників
Особлива увага приділяється використанню фізичних вправ на свіжому повітрі в різних формах - фізкультурні заняття, спортивні вправи, вправи на прогулянці в літній час, рухливі ігри (Л.В.Карманова, В.Г.Фролов, Про . Г.Аракелян, Г.В.Шалигіна, Е.А.Тімофеева та ін.) Авторами цих досліджень розроблені зміст і методика проведення фізичних вправ, спрямованих на збільшення рухової активності дітей дошкільного віку, показано позитивний вплив поєднання фізичних вправ і закаливающего впливу свіжого повітря на організм дітей. p align="justify"> В.Г.Фролов, Г.Г. Юрко [40] відзначають, що при проведенні занять на відкритому повітрі діти отримують можливість проявити більшу активність, самостійність і ініціативу в діях. А багаторазове повторення вправ в умовах більшого простору в теплу і холодну пору року сприяє більш міцному закріпленню рухових навичок і розвитку фізичних якостей. p align="justify"> У дослідженнях М.А. Рунова з проблеми оптимізації рухової активності дітей в ДНЗ з урахуванням індивідуального рівня їх розвитку, зазначається: В«Оптимальний рівень рухової активності дитини повинен повністю задовольняти його біологічну потребу в русі, відповідати функціональним можливостям організму, сприяти поліпшенню стануВ« здоров'я й гармонійному фізичному розвит...
