ку В»[3 ; с.81].
На основі комплексної оцінки основних показників рухової активності - обсягу, тривалості та інтенсивності, М.А. Рунова розподілила дітей на три підгрупи, по рівнях розвитку ТАК (високий, середній і низький рівні). На думку автора, це дасть можливість вихователю проводити диференційовану роботу з підгрупами і використовувати індивідуальний підхід [3; с.82-83]. p align="justify"> Згідно з рекомендаціями М.Я. Набатникової [21], верхня зона інтенсивності фізичних навантажень була поділена на граничну (частота серцевих скорочень вище 190 уд/хв), околопредельной (170-180 уд/хв) і велику (150-169 уд/хв). Такий поділ, на думку Г.Г. Попова [29], необхідно не тільки при роботі в кожній з цих зон, але й з причини значної різниці в методиці їх організації та проведення. p align="justify"> Аналіз спеціальної літератури свідчить, що одним з перспективних інноваційних напрямів вдосконалення фізичного виховання є його спортизации на основі запропонованої В.К. Бальсевіча концепції конверсії обраних елементів технології спортивного тренування в інтересах вдосконалення змісту і форм організації фізичного виховання в ДНЗ. На думку В.К. Бальсевіча, концепція тренування - поки єдина науково обгрунтована концепція управління розвитком фізичного потенціалу людини. p align="justify"> В«Стосовно до вирішення завдань фізичного виховання дітей під оздоровчої тренуванням (за визначенням С.Б. Шармановой і А.І. Федорова) слід розуміти педагогічний процес адаптації організму до фізичних навантажень з метою зміцнення здоров'я і вдосконалення фізичного і психічного потенціалу дитини В».
В«Для підвищення оздоровчої ефективності фізичного виховання при його плануванні, - вважають Н.М. Амосов <# "center"> 1.3 Особливості рухової активності дітей старшого дошкільного віку
Рухова активність (ТАК) є однією з основних, генетично обумовлених біологічних потреб людського організму. Значення рухів у житті дитини особливо підкреслюється при ознайомленні з літературою з гіпокінезії, наслідків рухової недостатності. Тривала гіпокінезія веде до атрофічних процесів в скелетної мускулатури внаслідок функціональної бездіяльності та порушення біосинтезу білка. Скелетні м'язи стають млявими і слабкими. Знижується активність кровоносних органів, детренується серце. Тривала дія такого стану призводить до загальної детренированности організму та виникнення ряду захворювань.
Рухові функції нерозривно пов'язані з вегетативними, з такими життєво важливими системами, як кровообіг і дихання, починаючи з зовнішнього дихання і кінчаючи диханням на клітинному рівні. Отже, вдосконалення рухів розвиває не тільки рухові функції людини, але й одночасно розширює резервні можливості серцево-судинної та дихальної системи, удосконалює їх регуляторні апарати. У дослідженнях співробітників лабораторії І....
