Реферат Гігієнічні основи здорового способу життя

ігровій - займаються і їдять. Гігієнічні вимоги до меблів - відповідність росту дитини - профілактика порушень зору, деформацій ОДА. Для гімнастичних і музичних занять - зал 75 м2 при 100 дітях, критий плавальний басейн 37м2 і глибиною 0,6? 0,8 м з використанням проточних і рециркулярні схем водонаповнення, заміна 20% води на годину, вода питна з t В° 2 8? 30 В° . Дезінфікують воду хлоруванням, бромування, озонуванням. Для різноманітності навчально-виховної роботи - ігротеки, глядацькі зали, кабінет ручної праці, образотворчого мистецтва, хореографії, лінгвістичні і т.д.

Світловий режим СК 1 : 4, КПО 2, 5? 2,7%, лампи розжарювання 150 люкс, люмінесцентні 300 люкс.

Медичний блок: кабінет медпрацівника, процедурний кабінет, ізолятор з окремим туалетом.

Харчоблок - 1-ий поверх, самостійний вхід. До складу харчоблоку входять: приміщення кухні, роздавальна, заготівельний цех, мийна, комора. p align="justify"> гігієна здоровий дошкільний заклад

Для успішного виховання і навчання дітей у ОДУ їх необхідно до цього підготувати, починаючи з самого народження. Адаптуються діти до нових умов не всі однаково: 1 група - фізіологічна адаптація, не хворіють, легко її переносять; 2 група - напруженої адаптації - ГРВІ, невротичні реакції; 3 група - патологічна адаптація, важко звикають до ОДУ - невротичні реакції, неврози, депресії . Розпорядок дня стандартний з прийомом їжі, ігровою діяльністю, заняттями, прогулянки, сон. p align="justify"> Підготовка дітей до шкільного навчання можлива в ОДУ в підготовчих групах або в таких же групах загальноосвітніх шкіл.

Харчування в ОДУ повинно бути харчуванням росту і розвитку, мультикомпонентного, збалансованим, адекватним фізіологічним можливостям, енергетично предобеспечівающім.

Ці гігієнічні основи обумовлені бурхливо-протікають процесами росту і розвитку дітей в цей віковий період. Йде формування органів і систем, їх диференціація, удосконалюються їх функції. Діти ОДУ надзвичайно рухливі, у них велика швидкісна рухова активність. У цей період харчування робить істотний вплив на розвиток мозку, інтелекту - особливо білкова їжа. Її в раціоні має бути 70? 75%. Недолік білків призводить до уповільнення росту і розвитку, психомоторних та інтелектуальних, погіршення пам'яті. Надлишок білків підвищує схильність до алергічних захворювань. Вуглеводи і жири повинні бути також збалансовані для профілактики ожиріння, прихованої білкової недостатності. Обов'язково використовувати не харчові вуглеводи (клітковина, пектинові речовини) для придушення гнильної мікрофлор...