ня), уповільненням мислення та ін Фізичне стомлення проявляється порушенням функції м'язів: зниженням сили, швидкості, точності, узгодженості і ритмічності рухів. Швидкість втоми залежить від специфіки праці: значно швидше воно настає при виконанні роботи, що супроводжується одноманітною позою, напругою м'язів, менш стомлюючі ритмічні рухи. Важливу роль у появі втоми відіграє також ставлення людини до виконуваної роботи. Добре відомо, що у багатьох людей в період емоційної напруги тривалий час не виникають ознаки втоми і відчуття втоми. Зазвичай, коли необхідно продовжувати інтенсивну роботу при наступив стомленні, людина витрачає додаткові сили та енергію - змінюються показники окремих функцій організму (наприклад, при фізичній праці частішають дихання і серцебиття, посилене потовиділення і т.п.). При цьому продуктивність роботи знижується, а ознаки стомлення посилюються. Стомлений людина працює менш точно, допускаючи спочатку невеликі, а потім і серйозні помилки. Недостатній за часом відпочинок або ж надмірна робоче навантаження протягом тривалого часу нерідко призводять до хронічній втомі, або перевтоми. Розрізняють розумовий і психічне (душевне) перевтома. У молодих людей та осіб з певним складом нервової системи інтенсивний розумову працю може вести до розвитку неврозів, які виникають частіше при поєднанні розумового перевтоми з постійним психічним напруженням, великим почуттям відповідальності, фізичним виснаженням і т.п. Психічне перевтома спостерігається у осіб, надмірно обтяжених душевними хвилюваннями і різного роду обов'язками.
Література
1. Варчуків І.С. "Фізична культура"; вид. ЮНИТИ, Москва, 2003;
. Виноградов П.А., Фізична культура та здоровий спосіб життя. Москва., 1990. p align="justify">. Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. "Теорія і методика фізичного виховання і спорту", вид. AKADEMIA, Москва, 2007;
