вління і регулювання). Відзначимо також, що ряд фахівців швидкісні здібності і гнучкість не відносить до групи кондиційних здібностей, а розглядають і як би на кордоні двох класів. p align="justify"> Слід розрізняти абсолютні (явні) і відносні (приховані, латентні) показники рухових здібностей. Абсолютні показники характеризують рівень розвитку тих чи інших рухових здібностей без урахування їх впливу один на одного. Відносні показники дозволяють судити про появу рухових здібностей з урахуванням цього явища. Наприклад, до абсолютних (явним) показників відносяться швидкість бігу, довжина стрибка, піднятий вага, довжина подоланою дистанції і т.д. Відносними (прихованими) показниками здібностей є, наприклад, показники сили людини щодо його маси, витривалість бігу на довгу дистанцію з урахуванням швидкості, показники координаційних здібностей у відношенні до швидкісних або швидкісно-силовим можливостям конкретного індивіда. Абсолютних і відносних показників рухових здібностей представлено досить багато. Вчителі фізичної культури повинні знати, чому дорівнюють абсолютні та відносні показники фізичних здібностей дітей та юних спортсменів. Це допоможе їм визначити явні і приховані рухові можливості в підготовці своїх учнів, бачити, що саме розвинене недостатньо - координаційні або кондиційні здібності, і відповідно до цього здійснювати і коректувати хід навчального процесу. p align="justify"> Вищеназвані здібності можна представити як існуючі потенційно, тобто до початку виконання будь-якої рухової діяльності (їх можна назвати потенційно існуючими здібностями), і як виявляється реально, на початку і в процесі виконання цієї діяльності (актуальні рухові здібності). У цьому зв'язку перевірочні тести завжди дають інформацію про ступінь розвитку в індивіда актуальних фізичних здібностей. Щоб на підставі тестів отримати уявлення про потенційні здібності, необхідно простежити за динамікою показників актуальних здібностей протягом декількох років. Якщо учень зберігає завжди висока рангове місце у своєму класі або прогресує, помітно випереджаючи однолітків в ході тренувань, - це ознака високих потенційних можливостей. p align="justify"> В.І. Лях зазначає, що з певною часткою умовності можна говорити про елементарні і складних рухових здібностях. Елементарними є координаційні здібності в бігу або завдання на статичну рівновагу, швидкість реагування в простих умовах, гнучкість в окремих суглобах та ін, а більш складними - координаційні здібності в єдиноборствах і спортивних іграх, швидкість реагування або орієнтації в складних умовах, витривалість в тривалому бігу та ін
Рухові здібності поділяються на такі види: спеціальні, специфічні і загальні. Спеціальні рухові здібності відносяться до однорідних груп цілісних рухових дій: бігу, акробатичним і гімнастичним вправам на снарядах, метальним руховим діям, спортивним іграм. Так розрізняють спеціальну витривалість до бігу на короткі, середні і довгі дистанції, говорять про...
