урінову голодування можна не тільки очистити свій організм, але й успішно лікувати всі шлунково-кишкові захворювання, хвороби нирок. А очищаються нирки при урінову голодуванні значно краще, ніж при використанні кавунів або овочевих соків. br/>
1.9 урінову голодування за В. А. Єрофеєву
За 2 дні до його початку різко скорочують кількість уживаного білка, жирної і смаженої їжі. У перший день голодування, починаючи з ранку, приймають середню порцію сечі, запиваючи чистою водою. Далі, у міру того як буде виділятися сеча, можна випивати її повністю. Останню порцію перед сном викидають, щоб організм відпочив. Таке голодування, на думку автора, можна проводити 4-7 днів, а до харчування потрібно переходити з обережністю, відновлюючи його протягом тижня. Кращий вихід з голодування - в останній день ввечері припинити прийом води і сечі, а через годину випити склянку фруктового соку. На наступний день пити сік і їсти свіжі фрукти, на третій день - суп на відварі бобових, варений рис, варені овочі. p align="justify"> Для того щоб вилікуватися від хвороб нирок, треба голодувати не менше 24 днів, при цьому по потреби пити джерельну воду. Робити уріновиє компреси на живіт і область нирок, виконувати масаж всього тіла з використанням сечі протягом 2 годин. p align="justify"> За допомогою урінову голодування лікують також ревматизм, геморой, атеросклероз та інші хвороби.
Якщо таке голодування проводити важко, можна його поєднувати з підпороговим харчуванням: наприклад, один раз на день з'їдати легке страва, що складається з 3 коржів (без дріжджів), або невелика кількість рису з овочами, або свіжих овочів і фруктів. Їжу бажано приймати між 17 і 18 годинами, перед заходом сонця. Протягом години після цього ні сеча, ні вода, ні будь-яка інша рідина або тверда їжа не повинні прийматися. Потім знову можна продовжувати сечову терапію. p align="justify"> Г. П. Малахов називає урінову голодування вінцем всіх голодувань. Він рекомендує виконувати його наступним чином: протягом 3 або 7 днів утримуватися від їжі, але пити виділяється сечу - всю повністю або частково, можна при цьому вживати і воду. Масаж тіла і клізми з упаренной уриною (по 100-200 г один або кілька разів на день) допоможуть досягти ще більшого ефекту. p align="justify"> Осмислення власного досвіду голодування, як і зроблених помилок, призвело Г. П. Малахова до головних висновків: голодування треба проводити обов'язково після очисних процедур і поєднувати з високим фізичним навантаженням [3].
2. Правила голодування
.1 Що таке голодування
Треба твердо засвоїти різницю понять В«голодуванняВ» і відрізняти голодування В«вимушенеВ», через брак їжі або її відсутності (війна, неврожай і т. п.) від В«усвідомленогоВ» голодування з метою оздоровлення, лікування або духовної д...
