оцитів і гемоглобіну в крові, що забезпечують доставку кисню клітинам, кисень краще засвоюється, а окислювальні процеси в тканинах протікають більш економно. Ці компенсації дозволяють виконувати фізичне навантаження без задишки, хоча структурні зміни в легенях зберігаються.
Регуляція процесів компенсації відбувається за рефлекторного механізму. Шляхи формування компенсацій встановлені П. К. Анохіним. Схематично їх можна представити таким чином. Сигнали про порушення функцій надходять в ЦНС, яка без участі свідомості приводить в дію компенсаторні механізми, які полягають в такій перебудові роботи всіх органів і систем, яка компенсує порушені функції. Однак спочатку зазвичай формуються неадекватні компенсаторні реакції: надмірні або недостатні. Під впливом нових сигналів про ступінь компенсацій ЦНС забезпечує їх подальше вдосконалення і виробляє і закріплює оптимальну компенсацію.
Фізичні вправи збільшують потік імпульсів в ЦНС і прискорюють процес формування компенсацій, а також виробляють компенсації більш досконалі, так як пристосовують організм не до стану спокою, а до умов м'язової діяльності.
Компенсації бувають тимчасові та постійні. Тимчасові компенсації необхідні на нетривалий час в період хвороби. Так, до операції на грудній клітині можна за допомогою фізичних вправ посилити діафрагмальне дихання; навик поглибленого діафрагмального дихання полегшить становище хворого в післяопераційний період. Постійні компенсації формуються на все життя при незворотні зміни в організмі (ваді серця, ампутації кінцівки, опущенні внранкових органів та ін). Такі компенсації слід постійно вдосконалювати. У багатьох випадках в результаті наполегливої ??тренування функції поліпшуються настільки, наскільки це необхідно для побутової і трудової діяльності, хоча саме захворювання не виліковується.
Формування постійних компенсацій за допомогою фізичних вправ в даний час широко використовується в системі реабілітації інвалідів та хворих з хронічними захворюваннями.
Механізм нормалізації функцій
фізичний вправу лікувальний здоров'я
Для відновлення здоров'я та працездатності після захворювання або травми необхідно нормалізувати всі функції організму. Фізичні вправи активізують різні функції. Спочатку вони допомагають відновити моторно-вісцеральні зв'язки, які, в свою чергу, надають нормалізує на регуляцію інших функцій. У період одужання стають можливими великі тренують фізичні навантаження, які нормалізують діяльність регулюючих систем. Фізичні вправи підвищують збудливість рухових центрів в ЦНС. Збудження їх починає переважати над збудженням інших зон і тим самим заглушає патологічні імпульси, що надходять від хворих органів. Так як рухові центри мають зв'язок з центрами, регулюючими роботу внутрішніх органів, поступово відновлюється і функція останніх. Нормалізація процесів нервової регуляції під впливом фізичних вправ підкріплюється активізацією і відновленням регулюючої функції ендокринної системи.
При багатьох захворюваннях серця знижується його скорочувальна функція. Починають діяти компенсаторні процеси, які змінюють діяльність серцево - судинної системи, підсилюють функцію дихальної системи. Захисні механізми (серцебиття, задишка, слабкість, болі), щадні серце, обмежують можливість виконання м'язової роботи. Лікуванн...
