навички, розвиваються фізичні якості, виховується інтерес до занять, фізичним вправам, рухова самостійність і т.д.
Комплексне заняття: направлено на синтез різних видів діяльності. Вирішуються завдання фізичного, психічного, морального розвитку.
Фізкультурно-пізнавальні заняття: заняття носять комплексний характер, вирішують завдання, наприклад, еколого-фізичного, морально-фізичного, розумового і фізичного розвитку дитини і т.д.
Тематичне фізкультурний заняття: присвячено, як правило, якого-небудь одного виду спортивних ігор або вправ: катання на ковзанах, лижах, елементів гри у волейбол, хокей і т.д. розучуються нові види спортивних вправ та ігор і закріплюються навички у вже освоєних рухах.
Контрольні заняття: проводяться в кінці кварталу і спрямоване на кількісну та якісну оцінку рухової підготовленості дітей в основних рухах і фізичних якостей. [11, с. 70]
Фізкультурні заняття на повітрі сприяють розвитку серцево-судинної, дихальної, м'язової та інших систем організму, загартовуванню, підвищують опірність простудним захворюванням, формують орієнтування в просторі, закріплюють навички в природних умовах.
б) Ранкова гімнастика. Значення: залучати весь організм дитини в діяльний стан, поглиблює дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин, піднімає емоційний тонус, виховує увагу, цілеспрямованість, викликає емоції і радісні відчуття, підвищує життєдіяльність організму, дає найбільший оздоровчий ефект. Умови, місце та час проведення: проводиться щодня до сніданку, протягом 10-12 хвилин на повітрі або в приміщенні (залежно від екологічних умов). Протягом всієї ранкової гімнастики, що проводиться в залі, кватирки і фрамуги залишаються відкритими, діти займаються в фізкультурної формі, босоніж.
Варіанти проведення ранкової гімнастики: [5, c.40]
Традиційна з використанням загальнорозвиваючих вправ;
Ігрового характеру;
З використанням смуги перешкод;
З включенням оздоровчих пробіжок;
З використанням найпростіших тренажерів.
в) Фізкультхвилинки - це стисло тимчасові фізичні вправи, що проводяться з метою попередження втоми, відновлення розумової працездатності (збуджують ділянки кори головного мозку, які не брали участь у попередній діяльності, і дають відпочинок тим, які працювали. Значення:покращують кровообіг, знімають стомлення м'язів, нервової системи, активізують мислення дітей, створюють позитивні емоції і підвищують інтерес до занять.
Основні форми проведення фізкультхвилинок:
у формі загальнорозвиваючих вправ;
у формі рухливою;
у формі дидактичної гри з рухами;
у формі танцювальних рухів;
у формі виконання рухів під текст вірша;
у формі будь-якого рухового дії і завдання; [3, c.64]
г) фізкультурна пауза запобігає розвитку стомлення у дітей і знімає емоційну напругу в процесі занять з розумовою навантаженням, що сприяє більш швидкому сприйняттю програмного матеріалу, збільшенню рухової активності дітей. Зміст рухової активності: складається з трьох-чотирьох ігрових вправ типу «Кільцекид», «Вудка», «Перетягування канату», «Бій півнів», а також довільних рухів дітей з використанням різноманітних фізкультурних посібників (скакалки, кеглі, м'ячі, обручі, ракетки ). [3, c.65]
д) фізкультурний дозвілля - одна з найбільш ефектних форм активного відпочинку. [3, c.66] Значення: підвищує інтерес до занять, робить благотворний вплив на організм дитини, закріплює рухові вміння і навички, розвиває швидкість, спритність, витримку, увагу, сміливість, завзятість. Розвиває організованість, сприяє вихованню почуття колективізму, дружби.
Завдання вихователя при проведенні дозвілля:
Молодший дошкільний вік. Необхідно залучати вихованців до посильної участі в колективних та індивідуальних рухових діях, збагачувати їх яскравими враженнями.
Середній дошкільний вік. Необхідно привчати вихованців до самостійної участі у спільних вправах, при цьому спонукати кожну дитину до прояву своїх можливостей.
Старший дошкільний вік. Необхідно розвивати у вихованців уміння творчо використовувати свій руховий досвід в умовах емоційного звернення з однолітками, привчати проявляти ініціативу в різноманітних видах діяльності.
Варіанти фізкультурних дозвіль: [1, c.38]
Перший будується на добре знайомих іграх і ігрових вправах (проводиться у всіх вікових групах):
? гри малої і середньо...
