>) rond de jambe par terre (рон де Жамба, франц. - коло ногою), круговий рух працюючої ноги en dehors і en dedans. Є різновиди: rond de jambe, виконуваний носком по підлозі (par terre). rond de jambe тренує рухливість ніг в тазостегновому суглобі.
4) Battement fondu (франц. - fondu- тающий). Належить до групи паливних і складних Рухів, розвивають силу, виворотність і еластичність ніг. Battement fondu комбінується Battement frappe (батман фраппе, від франц. - Frappe- ударяти.) Швидкими і короткими ударами працюючої ноги (згинається в коліні про щиколотку опорної. Поєднання плавних, м'яких рухів з рухами різкими і уривчастими тренує м'язи та сухожилля особливим чином, привчаючи їх до швидкої зміни характеру руху.
5) Rond de jambe en lair (франц. -en lair- в повітрі), круговий рух ноги (згинається в коліні) в повітрі на висоті 45 або 90 градусів, вправа тренує колінні зв'язки, збільшує рухливість , а так само виробляє силу стегна.
6) Petits battement sur le cou-de-pied (франц.- petit- маленький, sur- на cou-de-pied- щиколотка, букв.- «шийка ноги», швидкі дрібні рухи нижньої частини працюючої ноги біля щиколотки опорної ноги (переноси вперед і назад). Стегно при цьому залишається не рухомий. Рух розвиває швидкість і свободу руху гомілки.
7) Adagio або battement developpe (франц.- developer- розгортати, розгортати). Рух виповнюється в повільному темпі, являє собою плавне витягування ноги. Крім того, в комбінації adagio біля верстата можуть виходити grand rond de jambe (гранд Ронд де Жамба) повільне круговий рух ноги в повітрі; battement releve lent (батман Релеве лян, фнанц.-lent-повільний), повільні піднімання прямої ноги; battement soutenu (батман Сутень, франц.- soutenu стримано) витягування працюючої ноги з одночасним присіданням але опорної; і деякі інші. Ці рухи комбінуються різним чином. Всі ці рухи тренують силу м'язів ноги (особливо стегна) і розвивають танцювальний крок, виробляють стійкість, координацію і гармонію рухів.
8) Grand battement jete - великі батмани, що представляють собою кидки витягнутої ноги на 90 градусів і вище. Вправа активно розвиває крок.
При виконанні всіх вправ біля верстата корпус повинен залишатися прямим і підтягнутим, крім тих випадків, коли його перегину вимагає вправу. Вільна рука відкрита, як правило, на 2-у позицію (в сторону). Голова учувствуют в рухах різними нахилами і поворотами.
Після заняття верстата всі вправи повторюються на середині залу, як з одного так і з іншого ноги, щоб зміцнити опорно-руховий апарат.
Вправи на середині залу- виконуються набагато складніше ніж у палиці.
Екзерсис на середині робиться послідовно і виповнюється повністю. На уроках середніх і старших класів кількість вправ скорочується за рахунок з'єднання рухів.
Наступним етапом занять починається з легкого adagio. Adagio вводиться для того, щоб дитина набував стійкість. Принаймні засвоєння всіх рухів танцю, з кожним уроком ускладнюються, коли в пози вводять роботи рук. У наслідку всі руху проходять на полупальцах.
Adagio в молодших класах складається з найпростіших рухів releve lent на 90 градусів і вивчається поступово developpe, port de bras - робляться на всій ступні в повільному темпі. У молодших і середніх класах при переході з однієї пози в іншу виробляється стійкість, фортеця корпусу, повороткість, виворотність ніг і виразність руху. Спочатку на уроці педагог дає більш прості вправи поступово переходячи до більш складним, щоб не викликати у дітей особливої ??напруги і трудність виконання. Легкі і складні вправи потрібно чергувати, щоб діти могли відновити свої сили і подальші труднощі у виконанні завдань. Поступово adagio кілька прискорюється. У висновку adagio вводяться стрибки, засвоюються повороти корпусу і голови.
До цього часу діти повинні бути підготовлені, до більш складних комбінаціям, що опанували вже стійкістю повороткістю, виворотності, фортецею корпусу і мускулатури. Все що робиться в екзерсиси і adagio безпосередньо пов'язане зі стрибками і багато в чому сприяють їх розвитку. Вправи з adagio допомагає зіткнутися з allegro. Стрибків варто приділяти особливу увагу, adagio лише допомагає підготується до танців, а з allegro діти починають вчиться танцювати. На allegro побудований весь танець. Учні починають разучается різні пріжкі, починаючи з малих (temps leve saute). (див. Таблицю №2)
Таблиця №2
Початкове положеніеI позиція, корпус підтягнутий, коліна сильно витягнуті. Руки в підготовчому положенні, en face.1ч.Ногі, посилюючи виворотність, в demi-plie; п'яти щільно притиснуті до підлоги, корпус прямий і подтянутий.2ч. 1в.Ногі сильно відштовхуються від підлоги, нега...
