актер руху, наприклад: «розтягання гумки», «накачування насоса», «паровоз», «гуси шиплять» і т. Д. Інструктор, показуючи і пояснюючи вправу, одночасно вказує, на яку дію воно схоже, і називає його. Після того як вправа буде в основному освоєно, інструктор тільки називає його.
Опис - це докладний і послідовний виклад особливостей техніки виконання розучуваного руху. Опис, необхідне для створення загального уявлення про рух, використовується зазвичай при навчанні дітей старшого дошкільного віку. Словесний опис нерідко доповнюється показом вправи. Наприклад, показуючи в уповільненому темпі як треба метати мішечки, на дальність правою рукою, вихователь каже: «Діти, подивіться, як я буду метати мішечок з піском. Ось я взяла мішечок в праву руку і міцно тримаю його. Встаю близько мотузки. Праву ногу відставляю назад, трохи повертаюся вправо, руку з мішечком опускаю вниз. А тепер дивлюся вперед, прицілююся. Потім замахуюся, відводжу руку з мішечком і відставляю ногу якнайдалі назад, кидаю мішечок з усіх сил, а щоб не впасти, приставляв праву ногу до лівої. Тепер подивіться ще раз. Такий опис дозволяє словесно позначити основні елементи техніки рухів і створити чітке уявлення про них.
Пояснення використовується при розучуванні вправ. У поясненні підкреслюється істотне у вправі і виділяється той елемент техніки, до якого потрібно привернути увагу на даному занятті. Поступово у дітей створюється уявлення про кожному елементі. Пояснення має бути коротким, точним, зрозумілим, образним, емоційним.
Розповідь, придуманий інструктором, або взятий з книги, використовується для порушення у дітей інтересу до занять фізичними вправами, бажання ознайомитися з технікою їх виконання. Сюжетний (тематичний) розповідь можна застосовувати безпосередньо на занятті. Наприклад, інструктор розповідає про поїздку на дачу, про прогулянку в ліс і так далі, а діти виконують відповідні вправи. На заняттях використовуються також вірші, лічилки, загадки.
Практичні методи. До практичних методів відносять повторення вправ без зміни і зі змінами, а також проведення їх в ігровій та змагальної формах. Практичні методи застосовуються для створення м'язово-рухових уявлень про фізичні вправи і закріплення рухових навичок і вмінь. У дітей легко утворюються тимчасові зв'язки, але без повторення вони швидко згасають, тому важливо вміти раціонально розподіляти повторення вправ у часі, щоб не втомлювати дітей на одному занятті.
Повторення вправ. Спочатку, щоб створити м'язові відчуття, доцільно повторювати вправи без зміни і в цілому. На тлі такого цілісного виконання йде освоєння елементів техніки. Найбільш складні рухи можна розчленувати на відносно самостійні елементи і, освоюючи їх в полегшених умовах, поступово підійти до оволодіння рухом в цілому. Так, спочатку зазвичай виконуються вправи в підстрибування і діставання підвішених предметів, в спригіваніі з піднесення, а потім вже стрибки у висоту з розбігу. Після того як діти в основному освоїли фізична вправа, слід збільшувати відстань, масу посібників, а також змінювати умови (приміщення, ділянка, ліс і т. Д.). З метою закріплення рухових навичок вправи слід проводити в ігровій та змагальної формах.
Проведення вправ в ігровій формі. Цей метод застосовується для закріплення рухових навичок і розвитку фізичних якостей в умовах, що змінюються. Ігрова діяльність носить комплексний характер і будується на поєднанні різних рухових дій (біг, стрибки). У грі дітям надається можливість творчого вирішення виникаючих завдань, прояви самостійності, винахідливості у виборі способу дії. Раптові зміни ситуацій по ходу гри спонукають діяти швидше, більш вправно. Виконання рухів в ігровій формі призводить до динамічності сформувалися рухових стереотипів.
Проведення вправ у змагальній формі. При виконанні фізичних вправ у змагальній формі виникає особливий фізіологічний і емоційний фон, що підсилює вплив вправ на організм, сприяє прояву максимальних функціональних можливостей і психічних сил. При цьому пред'являються більш високі вимоги до фізичних і морально-вольовим якостям (рішучість, чесність, благородство). Змагальний метод підвищує інтерес до фізичних вправ, сприяє кращому їх виконанню. Крім того, у дітей розвивається здатність застосовувати рухові навички та вміння в ускладнених умовах. Користуватися змагальним методом треба обережно. При неправильній методиці він може викликати сильне нервове збудження, негативно позначитися на самопочутті та поведінці дітей дошкільного віку. Змагальний метод використовується у всіх вікових групах. Перед малюками ставитися завдання типу «Хто швидше принесе прапорець», «Хто далі кине м'яч». У старших групах цей метод дозволяє удосконалювати руху.
Специфічні методи (характерні тільки для процесу фізичного виховання дітей дошкільного...
