ись невідомімі.
У зв'язку з тим, что для м'язового СКОРОЧЕННЯ потрібна Достатньо кількість ЕНЕРГІЇ, м'язова тканина є Ідеальною моделлю для Розкриття Таємниць клітинного метаболізму. У 1921 году Аргібальд (А.В.) Хілл получил Нобелівську Премію за Дослідження енергетичного метаболізму. У тій годину Біохімія знаходится у колісці свого развития, альо Швидко завоювала Визнання Завдяк зусилля таких вчених, лауреатів Нобелівської премії, як Альберт Сенф'є-Дьєрді, Отто Мейоргорф, Август Крог, Хані Кребо, Які активно Вивчай проблему Вироблення ЕНЕРГІЇ живими клітінамі. Більшість своих ДОСЛІДЖЕНЬ Хілл провів на ізольованіх м'язах жабі, альо ВІН БУВ одним з дере, хто провів фізіологічні Дослідження на людіні. Ці Дослідження стали можливіть Завдяк технічній допомозі Джона (Дж.С.) Холдена, Який розроб метод и прилад для вімірювання споживання кисня во время фізічного НАВАНТАЖЕННЯ. Цімі та іншімі Вчене булу Заклад основа современного розуміння процеса Утворення ЕНЕРГІЇ, яка стала центром уваги детального Вивчення в середіні нашого століття, Який в паш годину досліджується в лабораторіях фізічніх навантаженості з використаних комп'ютерних систем для визначення кисни.
2.3 Фізіологія фізічніх навантаженості та Другие Галузі
Фізіологія всегда булу основою клінічної медицини. Фізіологія фізічного НАВАНТАЖЕННЯ всегда надавала необхідну інформацію для багатьох других Галузії, таких, як Фізичне виховання, фізична підготовка, Збереження здоров'я. Незважаючі на ті, что в Гарвардський універсітеті (США) в лабораторії втом Працювало Такі спеціалісти, як Дадлі-Серджені, Дж.Х.Мак-Карді та Другие, Які Вивчай Вплив фізічного НАВАНТАЖЕННЯ на силу и вітрівалість, ініціатива Використання даніх у науці про Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ захи Карповичу, російському емігрантові, Який такоже працював в Цій лабораторії. Карпович провівши Власні Дослідження і вікладав фізіологію в Спрінгорідському коледжі (Массачусет) з 1927 до смерти (в 1968р.). Незважаючі, что ВІН вніс квартальна внесок у Вивчення фізічного НАВАНТАЖЕННЯ и фізіологію фізічніх навантаженості, всі одне его больше згадують як видатна викладача.
Інший представник цього коледжу, тренер з плавання Т.К.Карстон, створів лабораторію фізіології фізічніх навантаженості при Універсітеті штату Іллінойсв 1941р. ВІН продовжував займатись дослідніцькою діяльністю и навчав багатьох сьогоднішніх провідніх вчених в Галузі фізічного НАВАНТАЖЕННЯ аж до виходу на пенсію в 1971 году. Програми з ФІЗИЧНОЇ підготовкі, розроблені Т.К. Карстоном Із своими студентами, а такоже книжка Кеннета Купера "аеробіка", опублікована в 1968 году, фізіологічно обґрунтувала доцільність Використання фізічніх навантаженості для забезпечення здорового способу життя.
Зх середині XIX ст. існувала думка про необхідність регулярної ФІЗИЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ для ПІДТРИМКИ оптимального стану здоров'я, альо Тільки в кінці 60-их років XX ст. вона стала загальновизнаних. Наступні Дослідження довели зниженя фізічніх навантаженості для протідії фізічному складу, обумовлення процесом старіння.
Усвідомлення вимагатиме у фізічній ДІЯЛЬНОСТІ сприян розумінню важлівості превентівної медицини и необхідності розробки програм для ПІДТРИМКИ и Зміцнення здоров'я. Хоч фізіології фізічніх навантаженості НЕ можна ставити в заслугу сучасний рух за Збереження здоров'я, альо самє вона забезпечен Основний комплекс знань и обгрунтування включенням фізічніх навантаженості як нероздільного компонента здорового способу життя, а такоже заклать основі науки про Значення фізічніх навантаженості для Хворов и здорово.
ФІЗИЧНІ Вправи Дуже різноманітні, тому їх Прийнято класіфікуваті за порядком Принципів, а самє: перелогових від характеру режиму ДІЯЛЬНОСТІ м'язів, структурних ознакой, потужності и трівалості Виконання вправо та Рухів якости. Знання класіфікації фізічніх вправо має теоретичне и практичне значення. Аджея ФІЗИЧНІ вправо, что відрізняються одна від одної, Наприклад, своєю Божою структурою, вплівають на організм людини неоднаково.
За характером режиму ДІЯЛЬНОСТІ м'язів роботу Прийнято діліті на дінамічну и статична.
статичність робота характерізується тім, что м'язи скорочуються без Наступний розслабленими. При такій работе (а точніше при такому зусіллі) НЕ відбувається переміщення тіла або окрем его частин у просторі, зовнішня робота м'язів відсутня. Однак, не Дивлячись на це, на ее Підтримання вітрачається Дуже велика кількість ЕНЕРГІЇ. Це в Першу Черга стосується тихий м'язів, Які трівалій годину перебувають у тетанічному скороченні, Наприклад при утріманні тягара на вітягнутій руці. Статична робота может здійснюватісь и при тонічному напруженні м'язів (Сидіння, стояння та ін.), при якому вітрачається однозначно менше ЕНЕРГІЇ, чем при тетанічному. У обох випадка робота віконується в ізометрічному режімі. Прикладом статічної роботи м'язів є: лежання (плавання, стрільба), Сидіння...
