> Знання правил і вимог особистої гігієни обов'язково для кожної культурної людини. Гігієна тіла пред'являє особливі вимоги до стану шкірних покривів, виконують такі функції: захист внутрішнього середовища організму, виділення з організму продуктів обміну речовин, терморегуляція та ін
Залучення студентської молоді до фізичної культури - важливе доданок у формуванні здорового способу життя. Поряд з широким розвитком і подальшим вдосконаленням організованих форм занять фізичною культурою, вирішальне значення мають самостійні заняття фізичними вправами.
Здоров'я та навчання студентів взаємопов'язані і взаємозумовлені. Чим міцніше здоров'я студента, тим продуктивніше навчання, інакше кінцева мета навчання втрачає справжній сенс і цінність. Щоб студенти успішно адаптувалися до умов навчання у вузі, зберегли і зміцнили здоров'я за час навчання, необхідні здоровий спосіб життя і регулярна оптимальна рухова активність.
Список використаної літератури
1. Багнетова Е.А. Гігієна фізичного виховання і спорту. Курс лекцій. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2009. p> 2. Вайнбаум Я.С., Коваль В.І., Родіонова Т.А. Гігієна фізичного виховання і спорту. - М.: Академія, 2005. p> 3. Віленський М.Я., Горшков А.Г. Фізична культура та здоровий спосіб життя студента. - М.: Гардаріки, 2007. p> 4. Ильинич В.І. Фізична культура студента і життя. - М.: Гардаріки, 2010. p> 5. Сальников О.М. Фізична культура. Конспект лекцій. - М.: А-Пріор, 2009. br/>
[1] Багнетова Е.А. Гігієна фізичного виховання і спорту. Курс лекцій. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2009. - С. 83. /Span>
[2] Сальников О.М. Фізична культура. Конспект лекцій. - М.: А-Пріор, 2009. - С. 120. /Span>
[3] Багнетова Е.А. Гігієна фізичного виховання і спорту. Курс лекцій. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2009. - С. 97. /Span>
[4] Вайнбаум Я.С., Коваль В.І., Родіонова Т.А. Гігієна фізичного виховання і спорту. - М.: Академія, 2005. - С. 87. /Span>
[5] Сальников О.М. Фізична культура. Конспект лекцій. - М.: А-Пріор, 2009. - С. 58. /Span>
[6] Віленський М.Я., Горшков А.Г. Фізична культура та здоровий спосіб життя студента. - М.: Гардаріки, 2007. - С. 69. /Span>
[7] Ильинич В.І. Фізична культура студента і життя. - М.: Гардаріки, 2010. - С. 79. br/>
