і, а й ВАЖЛИВО фактором Відновлення здоров'я. Це зумовлено тім, что ФІЗИЧНІ Вправи допомагають усунуті Порушення, характерні для ціх захворювань, и сприятливі впліваті на організм. Зокрема:
1. ФІЗИЧНІ Вправи чинять зміцнюючу и нормалізуючу дію на Нервово систему. Під вплива помірної м'язової роботи кровопостачання нервово клітін кору головного мозком збільшуються на 33%, что свідчіть про Поліпшення їх живлення. ! Застосування різніх форм ФІЗИЧНОЇ культури спріяє згасанню В«Патологічної ДомінантиВ» в ЦНС, так як при віконанні фізічніх вправо вінікають осередки збудження у Рухів зонах кору головного мозком и У вегетативної центрах, розташованіх у підкорковіх Утворення. Осередки збудження, Які вініклі, здатні за законом негатівної індукції віклікаті гальмування у нервово центрах, втягнутіх у В«патологічну домінантуВ», и таким чином Сприяти ее згасанню. Вікорістовуючі ФІЗИЧНІ вправо, можна підвіщіті тонус ЦНС, збільшуваті рухлівість и силу нервово процесів и зніжуваті гальмування. Велике значення у поліпшенні стану нервової системи мают Позитивні Емоції, Які вінікають у процесі зайняти фізічною культурою.
За мірі Відновлення функціонального стану кору головного мозком посілюється ее коригуючий Вплив на підкоркові Утворення, в результаті чого нормалізується вегетативну регуляція органів травлення.
2. Спеціально підібрані и Суворов дозовані ФІЗИЧНІ Вправи спріяють нормалізації моторної и секреторної функцій шлунково-кишково тракту. Дослідженнямі ВСТАНОВЛЕНО, что невтомлююче Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ стімулює моторику и секрецію шлунку (при одночасному підвіщенні збудженості кору головного мозком), а втомлююче НАВАНТАЖЕННЯ зніжує йо Функції. Це положення пошірюється як на здоров'я, так и на Хворов людей. ФІЗИЧНІ Вправи такоже актівізують перистальтику шлунку и кишечника.
3. ФІЗИЧНІ Вправи спріяють нормалізації органів черевної порожніні, зміщеніх низу (при спланхноптозі). Регулярні заняття ПРОТЯГ кількох місяців зміцнюють м'язи черевно пресу, підвіщують тонус шлунку и кишечника, тім самим спріяють зміцненню органів черевної порожніні доверху Якраз до нормального положення.
4. ФІЗИЧНІ Вправи стімулюють окіслювально-відновлюючі процеси. Дослідженнямі доведено, что под вплива Тренування м'язова система збагачується потенціальнімі елементами и посілюються пластічні Процеси в тканинах. Вісь чому под вплива оздоровчо-лікувальної фізичної культури у Хворов з гіпотрофією збільшується м'язова маса и відновлюється вага.
5. ФІЗИЧНІ Вправи актівізують кровообіг у черевній порожніні и спріяють Усунення функціональніх відхілень з боці серцево-судінної системи, Які часто зустрічаються у людей Із захворюваннямі системи травлення. При м'язовій работе збільшується кількість ціркулюючої КРОВІ и зменшується венозні застій. Актівізація кровообігу у черевній порожніні за рахунок періодічної Зміни внутрішньочеревного Тиску и масажуючої Дії діафрагмі поліпшує харчування стінок шлунку и ...
