оліозах ІІ - ІV ступенів Інколи проводять оперативно втручання. Однак Операція НЕ всегда приводити до одужання, тому провіднім методом Лікування сколіозів є ЛФК [4, 5, 6].
Лікувальна фізична культура - це найважлівішій засіб у комплексному лікуванні сколіозів. Ее Головними Завдання є:
- Запобігання Подалі прогресуванню сколіозу, виправлення деформації на ранніх стадіях;
- розтягування СКОРОЧЕННЯ м'язів и зв'язок на ввігнутій стороні хребта и Зміцнення їх на опуклій стороні дуги;
- Зміцнення м'язів спинні й грудної кліткі, создания м'язового корсету, віпрямлення хребта;
- покращення ДІЯЛЬНОСТІ діхальної ї серцево-судінної систем;
- виховання та закріплення навички правильної постави.
Для розв'язання ціх Завдання Використовують СПЕЦІАЛЬНІ корегуючі вправо - сіметрічні, асіметрічні ї деторсійні [3, 7].
Недостатня ефективність загальновизнаних методик функціональної реабілітації Хворов на сколіоз, зокрема при прогресуючіх его формах, обґрунтовують потребу в поиска новіх доступна методика его корекції.
Комплекс Вправи з обтяженості при S-подібному сколіозі
Вправа № 1. Вихідне положення (В.П.) - основна стійка, права рука з гантеллю вгорі. Рифки руками назад Із зміною положення рук. Кількість повторення: 10 - 12 разів. p> Вправа № 2. В.П. - Упор лівою (правою) рукою и лівім (правимо) коліном на лавку. Правою (Лівою) рукою гантель підніматі знизу вгору. Кількість повторення: 10 - 15 разів У шкірно сторону.
Вправа № 3. В.П. - Лежачі на жівоті на лавці. Руки з гантелями внизу. Піднімання гантелей через сторони вгору. Кількість повторення: 10 - 15 разів. p> Вправа № 4. В.П. - Стійка ноги нарізно, гриф від штанги або штанга за головою. Нахілі Тулуба вправо-вліво. Кількість повторення: 15 - 20 разів. p> Вправа № 5. В.П. - Стійка ноги нарізно, гриф від штанги або штанга за головою. Нахілі Тулуба вперед-назад. Кількість повторення: 10 - 12 разів. p> Вправа № 6. В.П. - Сидячі. Тяга верхнього блоку широким хватом або підтягування на перекладіні широким хватом, можна з помощью. Кількість повторення: 10 - 12 разів.
Вправа № 7. В.П. - Лежачі на жівоті впоперек лавки, гантелі біля грудей, ноги зафіксовані. Піднімання й опускання Тулуба. Кількість повторення: 10 - 12 разів. p> Вправа № 8. В.П. - Сидячі. Жим гантелей або штанги вгору. Кількість повторення: 10 - 15 разів.
Примітка: вага гантелей - 1 - 3 кг, вага штанги 10 - 15 кг (вага поступово збільшується).
У комплексах лікувальної гімнастікі велику уваг пріділялі діхальнім вправо, Які НЕ Тільки підвіщують функціональні возможности діхальної та серцево-судінної систем, альо ї спріяють актівній корекції хребта та грудної кліткі. Во время Виконання вправо слід Постійно звертати уваг на виховання й закріплення навички правильної постави, Вимагати точного їх Виконання.
нижчих наведені основні правила рухового режиму, Які спрямовані на корекцію...
