м м'язового розслаблення, встановлення позитивних асоціативних зв'язків особистості. <В
2.2 Організація кабінету психологічного релаксації
У пенітенціарних установах організуються кабінети з психоемоційної релаксації співробітників. Це обумовлюється специфікою діяльності, яка пов'язана з умовами підвищених емоційних навантажень. Вплив стресових ситуацій сприяє розвитку різних форм психосоматичної патології і станів психічної дезадаптації. У зв'язку з цим кабінети психологічної релаксації сприяють вирішенню таких завдань:
- зняттю нервово - емоційної напруги;
- забезпеченню відновлення працездатності та зниження стомлюваності;
- підвищенню функціональних можливостей організму, стійкості до впливу стресових факторів і зниження їх негативних наслідків. p> Створення кабінетів психологічної релаксації сприятиме збереженню здоров'я особового складу, профілактиці їх професійної деформації і поліпшенню психологічного клімату в колективі. Практичний досвід показує, що умови життя і діяльності співробітників пенітенціарних установ відносяться до категорії складної і небезпечної для здоров'я. Його специфіка, в першу чергу, визначається високим рівнем нервово-психічної напруги, зміною звичного часу сну і постійною готовністю до дій в екстремальних ситуаціях. Це сприяє зростанню емоційної напруги, мобілізуючого психофізіологічні функції організму. p> Перебування в стані постійної готовності до ризику і очікування надзвичайних ситуацій прискорює наступ стану втоми. У свою чергу стан перенапруги знижує працездатність, послаблює пристосувальні механізми захисту, внаслідок чого розвиваються різні психопатологічні стану, що відповідає 4-й категорії важкості праці. Вони можуть бути компенсовані після повноцінного відпочинку. Однак при цьому не виключається можливість появи значного числа професійних захворювань. p> Зокрема, у співробітників може виникати апатія, моторна загальмованість, психічний дискомфорт, підвищена дратівливість і чутливість до впливу різних факторів зовнішнього середовища. Умови праці особового складу відповідно з класифікацією, рекомендованою Міністерством охорони здоров'я РФ, оцінюються як середнього тяжкості, а іноді і більш важкі (4-та і 5-та категорії), а в екстремальних ситуаціях - як дуже важкі (6-а категорія). p> Виконання функціональних обов'язків співробітниками в екстремальних ситуаціях може виснажувати енергетичні ресурси до такої міри, що працездатність їх не завжди відновлюється повністю навіть за наступні дні відпочинку. p> У зв'язку з цим, для підтримання активної службової та професійної діяльності, своєчасного відновлення психофізіологічного стану організується кабінет психологічної релаксації. p> Кабінет психологічної релаксації доцільно розташовувати в приміщенні, яке знаходиться на території, доступною для індивідуального і колективного користування. p> Приміщення має бути ізольовано від шумів, добре вентилюватися і опалюватися....
