олю;
В· знання питань профілактики травматизму в спеціалізованому виді легкої атлетики.
Особливу увагу в теоретичній підготовці має приділятися методикою тренування в обраному виді легкої атлетики. Важливо, щоб легкоатлети знали засоби і методи розвитку сили, швидкості, витривалості, спритності і гнучкості стосовно до своєї спеціалізації; вміло виховували в собі вольові та моральні якості; були б знайомі з плануванням цілорічних і перспективних багаторічних тренувань; розуміли роль спортивних змагань, добре знали правила участі в них і особливостях безпосередніх до них підготовок; вміли аналізувати навчально-тренувальний процес і результати змагань; регулярно вели щоденник самоконтролю і тренувань, аналізуючи свою спортивну діяльність.
Теоретичні знання з усіх цими пунктами учні набувають на лекціях, у бесідах, у поясненнях на навчально-тренувальних заняттях. Для більш поглибленого вивчення питань теорії і методики спорту легкоатлетам рекомендують спеціальну літературу з подальшим її обговоренням і розбором.
Сьогодні в спорті той домагається високих результатів, хто постійно поповнює свої знання, стежить за досягненнями науки, за передовий спортивної практикою, тренується усвідомлено, аналізуючи найменші зміни своєї функціональної і технічної підготовленості.
Тренувальний процес - це не завжди плавне і рівномірне рух вгору по щаблях до поставленої мети. Бувають і несподівані на перший погляд злети, і абсолютно непередбачувані падіння, невдачі. Іноді настає стабілізація в рівні спортивних досягнень, і проходять місяці й роки, перш ніж спортсмен накопичить сили і знання для нових успіхів. Знання теорії спортивної підготовки дуже важливо для легкоатлета. Спортсмен, що знає, які процеси відбуваються під впливом фізичних вправ, набуває самостійності, без якої великих успіхів у спорті досягти неможливо. Самостійність у тісній співдружності з тренером і лікарем - Ось шлях руху до вершин спортивної майстерності. br/>
Список літератури
1. Гогін О.В. Легка атлетика: Курс лекцій/Харк.держ.пед.ун-т ім.Г.С.Сковороді. - Харків: "ОВС", 2001. - 112 с. p> 2. Легка атлетика/А. М.Макаров, В.З.Сіріс, В.П.Теннов. - М., 1987. p> 3. Легка атлетика/За ред. Н. Г. Озоліна, В. І. Воронкина, Ю. Н. Примакова. - М., 1989. p> 4. Легка атлетика: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів/А.І.Жілкін, В.С.Кузьмін, Е.В.Сідорчук. - М.: Видавничий центр В«АкадеміяВ», 2003. - 464 с. p> 5. Легка атлетика в школі/Ж. К. Холодов, В. С. Кузнєцов, Г. А. Колод-ницький. - М., 1993. p> 6. Матвєєв Л. П. Загальна теорія спорту. - М., 1997. p> 7. Матвєєв Л. П. Основи загальної теорії спорту та системи підготовки спортсменів. - Київ, 1999. p> 8. Платонов В. Н. Теорія і методика спортивного тренування. - Київ, 1984. p> 9. Платонов В.М. Загальна теорія підготовки спортсменів в олімпійському спорті. - Київ, 1997. br/>
