женні лежачи і стоячи, вимагає максимального виключення при плаванні рухів хребта в передньо-задньому напрямку і обертань хребта).
Для людей зі сколіозом II - III ступеня підбирається вихідне положення корекції строго індивідуально і в залежності від типу сколіозу.
Так, при грудному типі сколіозу для зниження компресії з увігнутою боку дуги застосовують асиметричні вихідні положення для плечового пояса: рука з увігнутої сторони сколіозу виноситься при плаванні вперед (і фіксується на пенопластовой дошці).
При поперековому і грудопоперековий типі для корекції дуги можуть бути використані асиметричні вихідні положення для тазового поясу: при плаванні нога з випуклої сторони поперекової дуги відводиться з фіксацією тазу на дошці.
При комбінованому типі сколіозу з двома первинними дугами (Грудної та поперекової) особлива увага приділяється корекції грудної дуги. p> При підборі плавальних вправ враховується і деформація хребта в сагітальній площині (лордоз або кіфоз): при плоскій спині не рекомендується плавання на ній, а при кіфозі слід більше плавати на спині.
При вираженому лордозі поперекового відділу під живіт підкладають пінопластову дошку.
Висновок
Лікувальне плавання включає різноманітні комплекси спеціальних фізичних і плавальних вправ, використання різних стилів плавання і їх елементів. Застосування асиметричного стилю плавання в ластах (залежно від неоднакової довжини кінцівок з різною довжиною ласта), плавання зі спеціальними лопатками на кистях і т.д. Особливу увагу надається збереженню пози корекції при виконанні всіх вправ. Для збільшення екскурсії грудної клітини, діафрагми, функціонального вдосконалення основної та допоміжної дихальної мускулатури застосовуються різноманітні дихальні вправи в воді. У програму дозованого плавання також включається пропливаніе відрізків з підвищеною швидкістю і пірнання в довжину. Заняття з лікувального плавання часто проводяться у вигляді ігор, що надає їм емоційне забарвлення. Методика проведення лікувального плавання докладно описана в книзі Г.В.Полеся і Г.Т.Петренко В«Лікувальне плавання при порушенні постави і сколіозі у дітей В»і прийнята за основу в багатьох санаторних закладах для хворих сколіозом.
Література
1. .: Булатова М.М., Сахновський К.П. Плавання для здоров'я. Київ, 1988;
2. Каптелін А.Ф., Гідрокінезотерапія в ортопедії і травматології, М., 1986;
3. Полеся Г.В., Петренко Г.Г. Лікувальне плавання при порушеннях постави і сколіозі у дітей, Київ, 1980
