я методики тренування, лікарського контролю, поліпшення соціально-побутових умов життя спортсмена, матеріально-технічного забезпечення місць занять та інших факторів спостерігається тенденція до зменшення термінів підготовки спортсменів.
Важливим показником при розробці багаторічних планів є також величина приросту спортивних результатів в часі - починаючи від юнацьких розрядів до майстра спорту міжнародного класу.
У різних видах спорту темпи зростання спортивних результатів від розряду до розряду відносно стабільні. У середньому потрібно 1-2 роки занять для переходу від одного розряду до іншого незалежно від часу початку спеціалізації [9, c. 244]. p align="justify"> Щоб правильно будувати багаторічний план, потрібно знати, який віковий період найбільш сприятливий для досягнення вищих результатів. Основним критерієм у даному випадку є вік їх досягнення. p align="justify"> В даний час в багаторічній динаміці спортивних результатів виділяють три вікові зони: 1) зону перших великих успіхів, 2) зону оптимальних можливостей; 3) зону збереження високих результатів.
У різних видах спорту вікові межі зон спортивних результатів у чоловіків і жінок неоднакові. Так, у чоловіків у плаванні, фігурному катанні, стрибках на лижах з трампліна перша зона знаходиться в межах 14-17 років, а в бігу на 10 000 м і десятиборстві - 23-25 ​​років. Ці відмінності пов'язані зі специфічними особливостями даних видів спорту. Для багаторічного планування досягнень спортсменів найбільший інтерес представляє перша із зон. Від приросту результатів у цій зоні в більшості випадків залежать і наступні досягнення. Тому багаторічне планування повинно бути спрямоване на те, щоб спортсмени досягли результатів майстра спорту вже в межах першої зони. Зміст перспективного плану, методичні вказівки до його складання. Перспективні плани складаються як для групи спортсменів, так і для одного спортсмена. У першому випадку розробляється загальний, у другому - індивідуальний план. Загальні перспективні плани повинні містити лише окремі відправні дані, орієнтуючись на які, можна було б правильно здійснити річне планування [7, c. 125].
Загальний перспективний план тренування зазвичай складається з наступних розділів:
Коротка характеристика групи спортсменів або команди.
Мета і головні завдання багаторічної тренування.
Етапи підготовки і їх тривалість.
Основні змагання на кожному етапі [23, c. 78].
Основна спрямованість тренувального процесу по етапах.
Розподіл занять, змагань і відпочинку на кожному етапі.
Спортивно-технічні показники по етапах.
