Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Процес підготовки боксерів 12-13 років із застосуванням різних режимів м'язової напруги локального впливу

Реферат Процес підготовки боксерів 12-13 років із застосуванням різних режимів м'язової напруги локального впливу





казали, що юні спортсмени 15, 16 і 17 років мали майже такі ж дані зростання, як і школярі, що не займалися спортом. Але значення ваги тіла і окружність грудної клітки у них були більш високими (34). У той же час автори відзначають, що число школярів, які мали низькі і нижче середнього рівня антропометричні показники, до кінця дворічного періоду систематичних занять спортом зменшується, але в цей же самий час відповідно збільшується кількість школярів із середніми, а іноді і більш високими показниками фізичного розвитку (34, 51).

Специфічний вплив рухової діяльності найбільш чітко проявляється у дорослих спортсменів з тривалим стажем занять спортом. Наприклад, штангіста можна легко відрізнити від гімнаста або борця. Але значення цього чинника, як вказують багато дослідників, почасти проявляється вже в юнацькому віці (14, 17). Аналіз даних про стан фізичного розвитку спортсменів, що спеціалізуються у важкій атлетиці, бігу на середні дистанції, у стрибках у висоту, баскетболі та ін, в плані вікової динаміки дає підставу говорити про те, що у формуванні типу статури природний і штучний відбір грають не основну роль (46, 66). Хоча з цим положенням не узгоджуються дослідження Г. С. Туманяна, Е.Г. Мартіросова, Н. Ж. Булгакової та ін (44). p align="justify"> Представники різних видів спорту відрізняються не тільки тотальними розмірами і пропорціями тіла, але і деякими конституційними особливостями, співвідношенням фракційних значень ваги тіла (м'язів, підшкірного і загального жиру, скелета). Про це говорять дослідження О.М. Воробйова (14), що вказують на те, що вправи з обтяженнями, особливо значної ваги або при великій напрузі, надають специфічну біологічний вплив на організм (14). О.М. Воробйов, посилаючись на дисертаційні роботи Б.Є. Подскоцкого, В.М. Міхневича, Т.А. Еніліной, А.Д. Єрмакова, А.С. Прілепіна, говорить про те, що вправи з обтяженнями, вага яких адекватний можливостям організму підлітків, сприятливо впливають на формування правильної статури, а також покращують дієздатність органів і систем молодого організму (14). p align="justify"> Силова підготовка із застосуванням отягощении спрямована насамперед на вдосконалення силових можливостей людини та розвиток здатності до концентрації нервових центрів (14, 13,17, 18, 24, 34, 34, 46). Разом з тим силова підготовка із застосуванням дозованих обтяженні зміцнює зв'язки і суглоби, допомагає виробленню витривалості, спритності, виховує волю, впевненість у собі, підвищує працездатність організму. p align="justify"> Найбільш сприятливим часом для придбання рухових навичок у силовій підготовці (наприклад, при підйомі тягарів), як показали дослідження багатьох авторів, є підлітковий і юнацький вік (17, 46, 51)).

Дозовані силові навантаження динамічного характеру не впливають негативно на розвиток і диференціювання хребта підлітків. Так, А.І. Кураченков зазначав, що силові вправи з вагами в юному віці без надмірних навантаж...


Назад | сторінка 6 з 21 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Оцінка фізичного розвитку дітей 7-15 років, які не займаються спортом
  • Реферат на тему: Дослідження фізичного і розумового розвитку школярів 6-9 років школи № 59 м ...
  • Реферат на тему: Вплив занять туризмом на фізичний стан підлітків 13-14 років
  • Реферат на тему: Методика розвитку координаційних здібностей у боксерів 13-14 років із засто ...
  • Реферат на тему: Фактори вироблення сили і витривалості у процесі занять спортом