єю з проблем застосування статичних напружень у силовій підготовці підлітків і юнаків є їх дозування. Ряд фахівців пропонує застосовувати статичні напруги з максимальним зусиллям, тривалістю 5-6 с і затримкою дихання (43). На думку В.П. Філіна, В.С. Топчіяна, П.3. Сирис (46), застосування статичних напруг тривалістю до 5 з робить позитивний вплив на розвиток основних фізичних якостей у юних легкоатлетів (сили, швидкості і витривалості). Крім того, автори встановили, що статичні напруги потужністю в 50 або 70% від максимального також дають хороші спортивні результати. p align="justify"> Питання про застосування отягощении для розвитку сили в дитячому, підлітковому та юнацькому віці, тим більше при статичних напругах, не знаходять одностайної підтримки серед фахівців. Так, у ряді наукових робіт, пов'язаних з вивченням фізичних якостей школярів, рекомендується розвивати силу різними вправами без обтяження або з обтяженнями вельми малої ваги (14,17 та ін.) Так, визначаючи оптимальну вагу обтяження для розвитку сили у школярів-спортсменів, А. В. Казарян робить висновок про неприпустимість застосування максимальних за величиною отягощении в тренуванні 15-16-річних підлітків (24). У той же час В.П. Філін (46). досить переконливо довів, що заняття з помірними обтяженнями сприяють неухильному зростанню становий сили. У віці від 13 до 18 років вона збільшується на 50%, досягаючи до 17-18 років показників дорослих. Особливо інтенсивно станова сила збільшується між 13-14 і 14-15 роками (17). br/>
1.2 Вплив спорту на фізичний розвиток учнів
Заняття фізичними вправами у молодому віці пред'являють великі вимоги до фізичного розвитку. Тому при організації таких занять необхідно особливо ретельно проводити спостереження за впливом різних тренувальних засобів і методів на зміну фізичного розвитку займаються (1, 2). p align="justify"> Дослідження вікової динаміки змін фізичного розвитку школярів представляють інтерес не тільки з педагогічною та науковою точки зору, але й не меншою мірою з практичної (13). Так, на думку В.Г. Властовского, гостро стоїть питання про співвідношення паспортного і біологічного віку дитини, оскільки, як зазначає автор, одна частина дітей розвивається прискорено, а інша навпаки, характеризується затримкою процесів росту і дозрівання організму (13). p align="justify"> На думку Д. Харрі, при оцінці фізичних можливостей юних спортсменів необхідно брати до уваги, перш за все, фізичний розвиток. Представників різного типу фізичного розвитку, які завдяки тимчасовому фізичній перевазі показують відносно більш високі результати, часто наздоганяють і обганяють представники пізнього типу розвитку, що не залучали раніше увагу тренерів і вчителів фізкультури (47). p align="justify"> Дослідження, проведені Р.Є. Мотилянская, Л. І. Строгову і Ф.А. Йорданської з метою вивчення впливу систематичних занять фізичною культурою і спортом на зміну рівня фізичного розвитку, по...
