p align="justify"> Рис. 11. Кидок м'яча збоку
Кидок м'яча знизу (рис. 11) використовується при введенні м'яча з низькою траєкторією (головним чином по землі). В«У вихідному положенні ноги в положенні кроку значно зігнуті. Рука з утримуваним пензлем м'ячем опущена. Для замаху рука відводиться назад, а вага тіла переноситься на попереду стоїть ногу. Рука з м'ячем енергійно рухається паралельно землі вперед, а тулуб кілька нахиляється в бік руху м'яча В»[2, c.67]. br/>В
Рис. 12. Кидок м'яча знизу
Кидок м'яча двома руками використовується рідше. Рухи при цьому багато в чому схожі з рухами при викиданні м'яча з-за бокової лінії. p align="justify"> 2. Методика навчання та вдосконалення техніки гри воротаря
В«У процесі тренувань голкіпери повинні, крім прийомів техніки польових гравців, удосконалювати специфічні, притаманні тільки їм, воротарям, прийоми: кидки і ведення м'яча руками, ловлю м'яча руками, удари по м'ячу рукамиВ» [5, c.196].
Наведемо деякі особливості навчання воротаря специфічним прийомам.
Удари по м'ячу руками і ногами необхідно виконувати так, щоб точно посилати м'яч партнеру або відбивати його в заданому напрямку.
У сучасному футболі воротарі часто використовують удари по нерухомому м'ячу і по м'ячу, підкинутого руками. За допомогою таких ударів м'яч, як правило, переміщується на значні відстані, що вимагає певної навички, забезпечує необхідні швидкість і траєкторію польоту снаряда. Тренування ударів по м'ячу ногою, в основному, проходить в парах і полягає в тому, щоб голкіпер посилав м'ячі із заданою швидкістю, в заданому напрямку - що знаходиться в полі партнеру. p align="justify"> «³дпрацювання ударів по м'ячу руками (кулаками) проходить в умовах, коли партнер посилає м'яч у ворота з різної відстані і різними способамиВ» [8, c.49]. При цьому для формування стійкого навику використовують мокрий м'яч і В«суперникаВ», який спочатку пасивно, а потім активно протидіє голкіперу у воротарському майданчику. p align="justify"> Як відомо, виконувані воротарями кидки м'яча рукою мають досить високою точністю. За допомогою таких прийомів В«вартиВ» воріт зазвичай направляють м'ячі в ноги партнеру або на вільне місце. p align="justify"> Необхідні для вдосконалення кидків м'яча рукою навички голкіпери отримують, граючи в гандбол, регбі, баскетбол, волейбол, а також, тренуючись в парах з партнером по команді. Добре опанував кидком воротар повинен точно посилати м'яч на відстань 35 - 40 м.
Досить рідко воротарі застосовують у грі зупинки м'яча. Як правило, для цього вони використовують прийоми зупинок польового гравця. В«Навчання голкіперів техніці таких прийомів здійснюється за тією ж методикою, яка застосовуєтьс...
