темпу діяльності, пов'язана з типом темпераменту;
слабка сформованість довільної уваги, невміння протягом тривалого часу виконувати нецікаву діяльність;
органічні захворювання головного мозку, наприклад, травми, судинні захворювання, запальні процеси.
Всі вище перераховані фактори, що впливають на зміни працездатності можна розділити на три основні групи:
-я - фізіологічного характеру - стан здоров'я, серцево-судинної системи, дихальної та інші;
-я - фізичного характеру - ступінь і характер освітленості приміщення, температура повітря, рівень шуму та інші;
-я - психічного характеру - самопочуття, настрій, мотивація та ін
Інтерес до емоційно привабливою навчальної роботи збільшує тривалість її виконання. Результативність виконання надає стимулюючу дію на збереження більш високого рівня працездатності. У той же час мотив похвали, вказівки або осуду може бути надмірним за силою впливу, викликати настільки сильні переживання за результати роботи, що ніякі вольові зусилля не дозволять впоратися з ними, що призводить до зниження працездатності. Тому умовою високого рівня працездатності є оптимальне емоційне напруження. p align="justify"> Установка також впливає на ефективність працездатності. Наприклад, у студентів, орієнтованих на систематичне засвоєння навчальної інформації, процес і крива її забування після здачі іспиту носять характер повільного зниження. В умовах відносно короткочасної розумової роботи причиною зниження працездатності може стати згасання її новизни. У осіб з високим рівнем нейротізмa виявлена ​​більш висока здатність до засвоєння інформації, але більш низький ефект її використання, в порівнянні з особами нижчого рівня нейротизму. br/>
1.3 Загальні закономірності зміни працездатності студентів в різні проміжки часу
працездатність фізичний вправу активність
Під впливом навчально-трудової діяльності працездатність студентів зазнає змін, які чітко спостерігаються протягом дня, тижня, протягом кожного півріччя та навчального року в цілому.
Дослідженнями встановлено, що добова динаміка працездатності людини багато в чому визначається періодикою фізіологічних процесів під впливом екзогенних (пов'язаних із зміною зовнішнього середовища; та ендогенних (ритм серцебиття, дихання, кров'яного тиску, розумова і фізична активність, глибина сну та ін факторів. Ендогенні біологічні ритми називають біологічними годинами. Коливання працездатності протягом доби відповідають біологічної ритміці.
Завдяки біоритмам живий організм набагато легше пристосовується до умов зовнішнього середовища, які регулюють діяльність циклів і окремих їх фаз. Така дія зовнішніх умов на живий організм прийнято називати синхронізуючим, а самі фактори...
