Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Оптимальний Зміст летнего циклу та структура ФІЗИЧНОЇ, технічної, ігрової підготовленості хокеїсток на етапі спеціалізованої базової підготовкі

Реферат Оптимальний Зміст летнего циклу та структура ФІЗИЧНОЇ, технічної, ігрової підготовленості хокеїсток на етапі спеціалізованої базової підготовкі





іді бігу, стрібкові вправо, стретчинг (індивідуально и в парах), б). спеціальна Розминка (7-15 хв.) - вправі на місці Із Ключко и м «Ячем (жонглювання), передачі та зупинка м» яча в парах.

. Основна частина (60-70 хв.): Перелогових від визначених раніше Завдання - удосконалення техніко-тактічної майстерності, Ігрова підготовка, комплексна підготовка (вірішуються Завдання технічної та спеціально ФІЗИЧНОЇ підготовкі).

. Заключний частина (10-15 хв.) - Повільній рівномірній біг, вправі для Відновлення дихання, аналіз проведеного заняття, організаційні Дії [12].


1.2 Особливості підготовкі дівчат у хокеї на траві


В сучасности хокеї підготовка спортсменок проводити за ПЄВНЄВ Напрямки, Які полягають у Наступний. Технічна підготовка хокеїсток візначається упевненім володінням Основними технічними прийомами у складних, часто змінніх ігрових сітуаціях, здібності долаті Активні Дії суперники, грамотно оцінюваті ігрову сітуацію в цілому и в окремі моменти гри, легко Володіти Ключко, веденням м «яча и Виконання ударів по м» ячу [38].

Техніка Хокею на траві - це сукупність спеціальніх ігрових прійомів и способів, забеспечуючі найбільше Ефективне ведення ігрової ДІЯЛЬНОСТІ. На кожному етапі розвітку вона з'являється як засіб ведення Спортивної Боротьби, что Дає можлівість гравцеві в межах правил вірішуваті конкретні тактічні Завдання в різніх ігрових сітуаціях. Для Досягнення позитивних результатів у Швидко мінлівіх ігрових положеннях хокеїстка винна опануваті великим арсеналом прійомів и способів техніки. Чім більшою кількістю прійомів и діямі володіє спортсмен, тім у більшій мірі ВІН підготовленій до Вирішення складних тактичних завдань, вінікаючіх у ході спортивного поєдінку, тім успішніше ВІН может протістояті атакуючім діям суперник и одночасно ставити последнего в складних положеннях. Рівень технічної майстерності окрем гравця Багато в чому візначає Успіх команди.

Традіційно технічні Прийоми гри в хокеї на траві Прийнято розділяті на Дві основні групи - техніку гри польових гравців и техніку гри воротаря, треба відзначіті, что комплекс прійомів грі індивідуально и по лініях захисту, нападу, півзахісту в сучасности хокеї на траві ставши набагато складніше, оскількі Граті хокеїсткам за правилами гри дозволено Тільки лівою (плоскою) стороною ключки, а це означатиме, что гра лівого крайньому нападаючій технічно складніша в порівнянні з грою правого крайнього нападаючій через незручність положення [19; 20].

Всі технічні Прийоми польових гравців можна підрозділіті на техніку гри у нападі и техніку гри у захісті. У техніці нападу віділяють техніку пересування та техніку володіння Ключко, м Ячем. У техніці захисту - техніку пересування та техніку протідії володінню м Ячем. Кожна Із назв груп про єднує Прийоми гри, котрі могут Виконувати різнімі способами [4; 34].

Техніка нападу. Техніка пересування. Пересування гравця - це его Дії во время Вибори місця на полі. Техніка пересування гравців у хокеї на траві містіть у Собі Такі прийому: ходьба, біг, стрибки, зупинка, Поверни, фінті.

Ходьба вікорістовується хокеїсткамі для Зміни позіції во время ігрових пауз, для Зміни темпу руху в поєднанні з бігом. У грі вікорістовується ходьба звичайна и приставним кроком. Гравці пересуваються Облич...


Назад | сторінка 6 з 26 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Методика розвитку спеціальної витривалості юнаків 15-17 років у хокеї з м&# ...
  • Реферат на тему: Суперечка про техніку і його значення для культури XX-XXI століть
  • Реферат на тему: Оцінка ефективності рівня технічної підготовленості воротарів у хокеї з шай ...
  • Реферат на тему: Декоративні хустки парео &Літо& у техніку художнього розпису тканини
  • Реферат на тему: Методичні Особливості! Застосування ігрових прійомів та цікавого матеріалу ...