чином, у наукових дослідженнях немає однозначного розуміння здорового способу життя і помітно його ототожнення з зміцненням здоров'я.
Здоровий спосіб життя - основа профілактики захворювань. Слід підкреслити, що в ньому реалізується найцінніший вид профілактики - первинна профілактика захворювань, що запобігає їх виникнення, що розширює діапазон адаптаційних можливостей людини. Однак функція ЗСЖ значно ширше, вона виходить за рамки чисто медичної проблеми. [5]
Спосіб життя - здоровий, культурний, цивілізований - реалізується в конкретної предметної діяльності, яка має дві необхідні умови протікання: простір і час.
Для того, щоб будь-яка діяльність увійшла в повсякденний побут індивіда, необхідно, щоб цей індивід міг досить стандартизовано виділяти на цю діяльність час зі свого бюджету часу, а сама діяльність здійснювалася б в просторі, а не тільки в думках і мріях.
В основу ЗСЖ, на думку Д.А. Ізуткін, слід було б покласти ряд основних принципів:
. здоровий спосіб життя - його носієм є людина як істота діяльну і в біологічному, і в соціальному відношенні;
2. людина виступає як єдине ціле, в єдності біологічних і соціальних характеристик;
3. здоровий спосіб життя сприяє повноцінному виконанню соціальних функцій;
4. здоровий спосіб життя включає в себе можливість попередження захворювань.
Звідси можна зробити висновок про те, що здоровий спосіб життя - це діяльність особистості, групи людей і суспільства в цілому, що використовують матеріальні і духовні умови і можливості в інтересах здоров'я, гармонії фізичного і духовного розвитку кожної людини. Отже, завдання досягнення здоров'я для всіх вимагають створення механізмів, які сприяють зміцненню здоров'я всього населення і ліквідації бар'єрів, що перешкоджають використанню людьми потенційних соціальних і біологічних можливостей для збереження свого здоров'я. Ці завдання також вимагають розвитку свідомого ставлення до здоров'я як важливого засобу, що забезпечує задовільні умови існування, а також зміцнення звичок і навичок, що дозволяють людям максимально використовувати можливості свого здоров'я для вирішення зустрічаються в житті проблем.
Формування здорового способу життя - проблема комплексна. Мова не може йти лише про способи та методи зміцнення здоров'я, профілактики захворювань. Необхідне підвищення ролі особистісних якостей у свідомому і вольовому прийнятті принципів здорового способу життя, а турбота про здоров'я, його зміцнення повинні стати ціннісними мотивами поведінки кожної людини.
В даний час розширюється і ускладнюється коло завдань, у тому числі екологічних, медичних, педагогічних, які суспільство
має вирішувати для забезпечення здорового способу життя його членів.
Різні підходи до розуміння феномену «здорового способу життя» дозволяють зробити висновок про те, що він об'єднує все, що сприяє виконанню людиною професійних, громадських і побутових функцій в оптимальних для здоров'я умовах і виражає орієнтованість діяльності особистості в напрямку формування, збереження і зміцнення як індивідуального, так і суспільного здоров'я. [41, с .132]
Проаналізувавши всі підходи до здорового способу життя, можна зроб...
