предметів і методу». Добре організовану школу він порівнював із майстерно влаштованими і вміло налагодженими годинами. Так в педагогіці була вперше обгрунтована ідея порядку, режиму. Я.А. Коменський закликав запозичувати порядок роботи школи у природи. Будучи створенням Божим, природа все творить своєчасно і доцільно, а розумна людина повинна помічати цей універсальний порядок і, наслідуючи природі, будувати будь-яку свою діяльність [10].
Режим продовженого дня передбачає певну тривалість і чергування різних видів діяльності молодших школярів: вчення і спортивні заняття, прогулянки і художня діяльність, прийом їжі та самообслуговування.
А.С. Макаренко писав, що «режим являє собою, насамперед, засіб, за допомогою якого колектив організовує зовнішні рамки поведінки, надаючи кожному вихованцю наповнити ці рамки внутрішнім змістом».
Варто звернути увагу на те, які педагогічні вимоги пред'являв А.С. Макаренко до режиму, вважаючи його важливим властивістю - раціональність, з метою зміцнення і збереження здоров'я учнів. На його думку, режим повинен відрізнятися доцільністю, визначеністю, точністю і обов'язковістю.
Доцільність режиму характеризується його обгрунтованістю певними завданнями освіти в даній конкретній школі, її типом, особливостями системи роботи, складом учнів і, нарешті, просто здоровим глуздом. Важливо, щоб дітям і тим більше батькам були зрозумілі вимоги режиму, щоб він не викликав заперечень і опору.
Визначеність режиму вказує на його сталість. Звичайно, час від часу щось в режимі змінюється. Іноді трапляються тимчасові відступи від режиму, наприклад, захворів музичний керівник, і дітям подовжили час прогулянки.
Точність режиму передбачає пунктуальне дотримання всіх часових меж, прагнення не затягувати одні заняття на шкоду іншим.
Обов'язковість режиму означає, що всі без винятку учасники освітнього процесу як діти, так і дорослі, включаючи батьків повинні строго слідувати режимним вимогам [25].
Крім того, режим продовженого дня повинен обов'язково включати регулярне дворазове харчування дітей, заняття на свіжому повітрі не менше 3:00 (дві прогулянки), щоденні організовані заняття фізичними вправами і спортом (за рахунок однієї прогулянки, тому переважно на повітрі).
Прогулянка є обов'язковим компонентом режиму спеціальної школи. Рух - не прояв пустощів і витівки, а спонтанна потреба опанувати власним тілом, випробувати свої фізичні можливості. Досить поширеним в даний час стає трофологіческой синдром, який характеризується дисгармонійним фізичним розвитком, зниженням функціональних резервів організму дітей, затримкою статевого розвитку. Серед багатьох факторів, які можуть впливати на здоров'я молодших школярів із УО в режимі продовженого дня, на першому місці за інтенсивністю впливу виявляється рухова активність. Діти, які займаються в школі по режиму продовженого дня, знаходяться в приміщенні 8-9 годин щодня. Як правило, до позаурочних форм занять спортом залучено трохи молодших школярів, а основна маса відвідує тільки уроки фізкультури, які компенсують, за даними фізіологів, приблизно одну п'яту рухової потреби молодших школярів [38].
Спеціальні дослідження, проведені в НДІ фізіології дітей і підлітків РАВ (А.Г. Хрипкова зі співавторами), показали, що збільшення рухової активності молодших школярів у режимі продовженого дня можливо тільки при організації системи фізкультурно-оздоровчої роботи. Така система повинна включати в себе щодня:
гімнастику до занять (10 хвилин);
про фізкультхвилинки на кожному уроці і на заняттях самопідготовкою, на заняттях гуртків та клубних годинах (1,5-2 хвилини);
спортивні годинник (45-50 хвилин);
ігри на змінах (5-10 хвилин);
рухливі ігри під час прогулянок (30-40 хвилин).
У поєднанні з уроками фізкультури, передбаченими навчальним планом, і заняттями в спортивних секціях (не рідше двох разів на тиждень) всі складові цієї системи забезпечать дітям необхідний обсяг рухової активності (12-14 годин на тиждень).
У режимі продовженого дня 2-2,5 години щодня відведено занять на повітрі. Вони проводяться в трьох основних формах: спортивна година, прогулянка і суспільно корисна праця дітей. Фізкультурні заняття, умовно названі спортивним годиною, вихователь проводить щодня, переважно на свіжому повітрі, за рахунок однієї прогулянки. Спортивний годину не повторює зміст і методику уроків фізкультури. Його мета - зняти у дітей втома від малорухомої діяльності на уроках, викликати у кожного стійкий інтерес до окремих видів спорту (легкої атлетики, гімнастики, спортивних ігор), дати навички загартовування...
