и на ширині плечей, руки на поясі В: 1-нахилитися вперед 2- повернутися в і.п.7 раз Темп среднійНогі в колінах не сгібаем5 «Стрибки на місці, на двох ногах» И.п: п'яти разом, носки нарізно В: 12 стрибків на місці Ходьба на місці 12 стрибків на місці Вправи на диханіе12х2Пригаем легко на носочках, ноги згинаємо в коленях6Перестроеніе з ланок в колону. Ходьба в колоні звичайним кроком. «Здоров'я в порядку - спасибі зарядці» 1,5-2 мінЕнергічно змахуємо руками
Висновок
Отже, все більше уваги дошкільні освітні установи приділяють фізичному вихованню дошкільнят та залученню їх до здорового способу життя. Необхідною умовою гармонійного розвитку особистості дитини є достатня рухова активність. Проблема грамотного планування та реалізації програм рухової активності і зокрема ранкових гімнастичних вправ є досить важливою і потребує додаткового вивчення.
Аналіз теоретичної літератури дозволяє сказати, що потреба в русі є однією з общебиологических особливостей організму, яка відіграє важливу роль у його життєдіяльності. Дефіцит рухової активності може виступати в якості гальмуючого фактора реалізації інтелектуального та фізичного потенціалу дитини. Важливо відзначити, що обсяг рухової активності індивідуальний. Заняття фізичними вправами також викликає позитивні емоції, бадьорість, створює гарний настрій. Гімнастика - важлива складова частина фізичного виховання. У процесі ранкової гімнастики необхідно забезпечити правильну фізичну, психічну і емоційне навантаження. Фізичні вправи благотворно впливають на організм, коли вони викликають життєрадісний настрій, позитивні емоції.
Список використаної літератури
1. Кожухова М.М., Рижкова Л.А., Самодурова М.М. Вихователь з фізичної культури в дошкільних установах [Текст]: навчальний посібник. М .: «Академія», 2 002.
. Єрмакова З.І. На зарядку, малята!- 2-е изд., Перераб.- Мн., «Нар. асвета », 1981.
. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку - М., «Просвещение», 1972.
. Мащенко М.В., Шишкіна В.А. Яка фізкультура потрібна дошкільнику?- Мозир: ТОВ ВД «Білий вітер», 2005.
. Нарскін Г.І. Фізична реабілітація та зміцнення здоров'я дошкільнят: Посібник для педагогів дошк. Установ/Г.І. Нарскін, М.В. Коняхин, О.А. Ковальова та ін .; Під. Ред. Г.І. Нарскіна.- Мн .: «Полум'я», 2002.
. Осокіна Т.І. Фізична культура в дитячому саду: посібник для вихователя дит. саду.- М., «Просвещение», 1986.
