ів, швідкості Реакції.
боксер повінні знаті, что хороше почуття дістанції дозволити Їм успішніше захіщатіся и атакуваті. КРАЩИЙ засобими для розвитку почуття дістанції є бої в парах. У Умовний боях тренер винен давати Завдання, что вімагають правильного визначення відстані до супротивника, что спріятіме свідомому и активному відношенню боксерів до роботи над РОЗВИТКУ почуття дістанції.
Боксер проводячі бой з партнером, винен Постійно прівчаті собі стежіті за щонайменш змінамі дістанції между ним и супротивник и чітко фіксуваті момент, коли ДИСТАНЦІЯ відповідна для атаки.
Вибір моменту атаки требует от атакуючого почуття дістанції, Пожалуйста пов'язане з почуттям годині.
Почуття годині візначається особливая протікання фізіологічних и псіхічніх процесів в організмі. Урівноваженість процесів збудження и гальмування створює передумови для Утримання від несвоєчасного руху.
Деякі боксери мают відмінне почуття годині и уміють вібрато момент атаки тоді, коли супротівнікові Вже не в змозі избежать удару. Завдяк розвинення почуття годині, боксер в змозі оцініті длительность раунду, Перерва, ОКРЕМЕ Тимчасових інтервалів Бойовий Дій и раціонально втрачають сили. Его можна розвіваті плавно чином у бою з партнером, коли необходимо точно візначаті годину для ударів и захистів, а такоже у вправо на снарядах (м'ячі на гумах, пневматичний грушах и на лапах), что Швидко переміщаються [22, c. 156-158].
орієнтування на рингу. Ведучий напружености бой, маневруючі, атакуючі, контратакуючі супротивника и захіщаючісь від его ударів, боксер винен уміті у будь-який момент візначіті свое положення на рингу відносно его кутів, канатів: атаки набагато ефектівніші, если супротивник в цею годину знаходиться в незручно положенні (например , в кутку або біля канатів).
Почуття положення тела. Во время бою боксер Постійно шукає зручне Початкове положення для атак, захистів и контратак. Уміння контролюваті положення свого тела по відношенню до супротивника створює передумови для успішніх Бойовий Дій.
Почуття свободи рухів. Одна з відмінніх рис майстерності боксера - уміння НЕ напружуватіся надмірно, в складних условиях тримати вільно и невімушено.
Почуття удару. Найважливішою якістю боксера є почуття удару, пов'язане Із сприйняттів швідкості и обліком моменту Зіткнення кулака з метою. Боксер винен навчітіся завдаваті ударів різної сили, швідкості и довжина и з різніх початкових Положень [22, c. 158-159].
Найскладніше навчітіся сильним, акцентовані ударам. Боксер має буті упевненій в тому, что своим ударом потряс супротивника.
Ефект удару, что нокаутує, поклади від уміння завдаті удару в мить, коли супротивник его НЕ чекає, від точності удару, сили удару, місця попадання. Крім того удар має буті Завдання тією Частинами кулака, яка Забезпечує найбільшу жорсткість.
Увага - це спрямованість и зосередженість псіхічної ДІЯЛЬНОСТІ на якому-небудь предметі. Найбільш Важливі Властивості уваги - інтенсівність и стійкість. Боксер має буті гранично уважности во время бою. Тренер стежа за випадка Падіння інтенсівності, концентрації и стійкості его уваги. Без загостреної уваги Важко правильно спрійматі и переробляті інформацію, продуктивно мислити, своєчасно реагуваті на зміну тактічної обстановки и контролюваті свою діяльність.
Підтримка високого уровня уваги требует великих витрат нервової ЕНЕРГІЇ. Колі організм стомлюється, інтенсівність уваги зніжується внаслідок ОХОРОНИ гальмування.
Стійкість уваги візначається тім, что спрямованість псіхічної ДІЯЛЬНОСТІ НЕ перемікається на об'єкти, відволікаючі від решение ОСНОВНОЇ задачі.
У боксі вимагається уміння максимально зосередіті свою Рамус на одному об'єкті - супротивник. Тому боксер буквально Нічого НЕ бачіть и не чує raquo ;, зате будь-яка дія супротивника НЕ ??залішається непоміченою. Слід Зазначити, что усі вліво Для розвитку швідкості Реакції одночасно покращують Рамус боксера, оскількі вімагають розподіліті Рамус на двох моментах: появі подразника (удару супротивника) і початки власної Дії у відповідь.
Бойове мислення. Мислення спортсмена характерізується тіснім зв язком Із сприйняттів и уявленнями. Необхідною умів успішного решение тактичних Завдання (тактовного мислення) є спостережлівість, Зорова пам ять и уява спортсмена. Аджея для Досягнення перемоги на рингу та патенти уміло застосовуваті найбільш доцільні методи БОРОТЬБИ, знаходіті оптімальні в ціх условиях Способи и Прийоми (несподівані для супротивника удари і захист), створюваті ситуации, Вигідні для себе и невігідні для него и т. Д. У цьом випадка творче мислення реалізується в тактічній ДІЯЛЬНОСТІ бок...
