амі по собі не ведуть до розвитку втоми але, сприяють більш ранньому та вираженого настанню стомлення [10].
1.8 Механізм розвитку втоми
До теперішнього часу сформувалося безліч теорій про механізм розвитку процесів стомлення. До їх числа відносять теорію виснаження енергетичних ресурсів в м'язах Шиффа (1868), теорію засмічення м'язів продуктами обміну Пфлюгера (1872), теорію отруєння метаболітами Вейхарда (1902) і теорію задушена (внаслідок нестачі кисню) Ферворна (1903). Всі ці теорії не повністю розкривають механізми стомлення, так як в якості його основної причини розглядають лише місцеві зміни в м'язовій тканині, і приватні зрушення приймаються за загальні процеси. Проте кожна з цих теорій правильно відображала одну з багатьох сторін складного процесу стомлення.
Найбільш поширена в нашій країні центрально-нервова теорія втоми, сформульована І. М. Сеченовим в 1903 році, всебічно розвитку і доповнена А. А. Ухтомським, пов'язує виникнення стомлення тільки з діяльністю нервової системи, зокрема , кори великих півкуль.
Однак сучасні електрофізіологічні та біохімічні методи дослідження та отримані на їх основі експериментальні дані не дозволяють звести причини стомлення до змін в якомусь одному органі або системі органів, у тому числі нервовій системі. Залежно від стану функцій організму і характеру діяльності людини первинне виникнення стомлення варіативно і може спостерігатися в різних органах і системах організму.
М'язова робота пов'язана з залученням в діяльність багатьох органів і формуванням в організмі спеціальної функціональної системи адаптації, що забезпечує конкретну діяльність людини. Тому на зниження працездатності впливає виникнення функціональних змін не тільки в нервовій системі, але й в інших робочих ланках - скелетних м'язах, органах дихання, кровообігу, системі крові, залоз?? х внутрішньої секреції та ін. Таким чином, згідно з сучасними уявленнями про фізичному стомленні, воно пов'язане, по-перше, з розвитком функціональних змін в багатьох органах і системах, по-друге, з різним поєднанням діяльності органів і систем, ухудшеніефункцій яких спостерігається при тому чи іншому вигляді фізичних вправ. Тому створення загальної теорії про фізіологічні механізми стомлення не може ґрунтуватися на окремих системах організму і повинно враховувати все різноманіття і варіативність характеру зрушень функцій, що обумовлюють ту чи іншу діяльність людини. Залежно від характеру роботи, її напруженості і тривалості провідна роль у розвитку стомлення може належати різним функціональним системам.
Отже, стомлення є нормальною фізіологічною реакцією організму на роботу. З одного боку, воно слугує дуже важливим для працюючої людини чинником, оскільки перешкоджає крайнього виснаження організму, переходу його в патологічний стан, будучи сигналом необхідності припинити роботу і перейти до відпочинку. Поряд з цим, стомлення відіграє істотну роль, сприяючи тренуванні функцій організму, їх вдосконалення та розвитку. З іншого боку, стомлення веде до зниження працездатності спортсменів, до неекономічним витрачанню енергії і зменшення функціональних резервів організму. Ця сторона стомлення є невигідною, що порушує тривале виконання спортивних навантажень [11,12].
. 9 Стан функцій організму, локалізація стомлення
фізичний потенціал стомлення підготовленість
При будь-якому вигляді стомлення детальне обстеження може виявити зміни в характері функціонування будь-якої системи організму, починаючи від рухової, серцево - сосудістойі центральної нервової системи і кінчаючи такими, здавалося б, не пов'язаними з безпосередньою роботою системами, як травна і видільна. Таке різноманіття змін відображає закономірності функціонування організму як єдиного цілого.
При втомі з боку центральної нервової системи відзначаються порушення межцентральних взаємозв'язків в корі головного мозку, ослаблення умовно-рефлекторних реакцій, нерівномірність сухожильних рефлексів, а при перевтомі - розвиток неврозів.
Зміни серцево - судинноїсистеми характеризуються тахікардією, лабільністю артеріального тиску, неадекватними реакціями на дозоване фізичне навантаження, деякими електрокардіографічними зрушеннями. Знижується насичення артеріальної крові киснем, частішає дихання і погіршується легенева вентиляція, яка при перевтомі може істотно зменшуватися.
У крові знижується кількість еритроцитів і гемоглобіну, відзначається лейкоцитоз, кілька пригнічується фагоцитарна активність лейкоцитів і зменшується кількість тромбоцитів. При перевтомі іноді відзначають хворобливість і збільшення печінки, порушення білкового та вуглеводного обміну. ??
Зміни виникають в першу чергу в тих органах і сист...
