gn="justify"> Тому роботи, спрямованої тільки на ліквідацію причин, недостатньо. Прийоми редукції тривожності досить загальні і використовуються незалежно від реальних її причин. Слід також звернути увагу на дітей, що характеризуються, умовно кажучи, «надмірною спокоєм». Подібна нечутливість до неблагополуччя носить, як правило, компенсаторний, захисний характер і перешкоджає повноцінному формуванню особистості. Підліток як би не допускає неприємний досвід у свідомість. Емоційне неблагополуччя в цьому випадку зберігається внаслідок неадекватного ставлення до дійсності, негативно позначаючись на продуктивності діяльності. Психодіагностичне дослідження дітей підліткового віку показало, що підвищена тривожність у дітей загальноосвітніх класів викликає перевтома, т. Е. Тимчасове зниження працездатності під впливом тривалого впливу навантаження. Енергія витрачається не на навчальну діяльність, а на придушення тривожності, внаслідок чого виснажуються внутрішні ресурси індивіда, і якщо проблема не вирішується, то це може призвести до розвитку невротичного стану.
Завдання, яке повинен вирішити тривожний підліток, полягає в пошуку для себе «острівця безпеки» і його зміцненні. Щоб підліток зміг чітко позначити межі своїх негативних почуттів, необхідно створити умови, при яких він зміг би виговоритися, перетворити почуття в образ. Таким чином, потрібно цілеспрямована корекційна робота з підлітками з підвищеним рівнем тривожності, що передбачає розвиток рефлексії, т. Е. Самопізнання внутрішніх психічних актів і станів, а також формування стійкої позитивної самооцінки.
1.4 Вимірювання ситуативної тривожності в учнів старших класів
Ситуативна (реактивна) тривога - це тенденція сприймати досить широке коло ситуацій як загрозливих для себе. Найбільш часто психологічний стрес протікає у формі реактивної тривожності. Реактивна тривожність характеризується суб'єктивними пережитими емоціями, напругою, занепокоєнням, нервозністю. Дуже висока реактивна тривожність викликає порушення уваги, іноді порушення тонкої координації. Занадто низький її рівень може погано позначитися на результатах діяльності. Стан реактивної тривожності виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію. Зазвичай рівень реактивної тривожності змінюється (підвищується або знижується) напередодні важливих зустрічей, перед виконанням відповідальних завдань, змаганнями, виступами в а?? торії. Тривожність може бути результатом недавно пережитих подій, емоційне враження від яких ще не втратило свого впливу на особистість.
Вимірювання тривожності як властивості особистості особливо важливо, оскільки це властивість багато в чому обумовлює поведінку суб'єкта. Певний рівень тривожності - природна і обов'язкова особливість активної діяльної особистості. У кожної людини існує свій оптимальний, або бажаний, рівень тривожності - це так звана корисна тривожність. Оцінка людиною свого стану в цьому відношенні є для нього істотним компонентом самоконтролю і самовиховання.
Але реактивна тривожність не є спочатку негативною рисою. Певний рівень тривожності - необхідна умова для успішної діяльності.
Одним із способів вимірювання тривоги і тривожності є методика, запропонована Ч. Спілбергера. Вона дозволяє диференційовано вимірювати тривожність і як особистісний рівень тривожності і як ситуативний рівень. Ця методика є єдиною, що дозволяє вимірювати і особистісну тривожність і ситуативну.
Шкали самооцінки тривожності Спілбергера - представляють собою групу особистісних опитувальників, розроблених Ч.Д.Спілбергером в 1966-1973 рр. Згідно з концепцією Спілбергера, слід розрізняти тривогу як стан і тривожність як властивість особистості. [13]
Особистості, зараховують до категорії високотревожних, схильні сприймати загрозу своїй самооцінці і життєдіяльності у великому діапазоні ситуацій і реагувати дуже вираженим станом тривожності. Якщо психологічний тест висловлює у випробуваного високий показник особистісної тривожності, то це дає підставу припускати в нього поява стану тривожності в різноманітних ситуаціях, особливо коли вони стосуються оцінки його компетенції та престижу.
Також одним з методів вимірювання тривожності є методика, розроблена Д. Моуслі.
Методика самооцінки тривожності, ригідності і екстравертірованності по Д. Моудслі. [13]
Ригідність - неготовність до змін програми дії у відповідності з новими ситуаційними вимогами.
Екстравертірованность - обращенность особистості зовні.
Методика спрямована на дослідження самооцінки індивідуума.
Самооцінка є головним компонентом самосвідомості людини, на базі якого можна судити про можливості прояву змінених станів свідомості і пов...
