х людей і базуються на прямому визначенні кількості роботи, яку може виконати випробуваний за допомогою різних навантажень (рівномірної потужності до «відмови», рівномірно підвищується потужності до «відмови» і т. д. ). При всіх цих навантаженнях випробуваний досягає рівня максимуму споживання кисню (виходить на «плато»). Прямі показники фізичної працездатності є об'єктивними критеріями фізичної підготовленості людини в тих видах діяльності, результати якої тісно пов'язані з аеробного продуктивністю (циклічні види спорту на витривалість та ін.) (Е. Я. Степаненкове, 2001).
Велоергометр - прилад, основою якого є велостанок. Що Задається навантаження дозується за допомогою частоти педалювання (найчастіше 60-70 об/хв) і опору обертанню педалей (механічне або електромагнітне). Потужність виконаної роботи виражається в кілограмометрах в хвилину або в ватах (1Вт=6 кг/м).
тредбан - біжить доріжка з регульованою швидкістю руху. Навантаження залежить від швидкості руху доріжки і кута її нахилу по відношенню до горизонтальної площини, виражається в метрах в секунду.
Використання велоергометра і третбана має переваги і недоліки.
Велоергометр дає точне вимірювання працездатності. Можливість реєстрації функції під час роботи. Відносна простота освоєння навику. Нескладність транспортування при динамічних дослідженнях, але при цьому виникає переважно локальне стомлення. Незвичність для представників ряду спортивних спеціалізацій. Утруднення припливу крові до ніг, що може лімітувати продовження роботи до досягнення загального стомлення.
Перевага третбана - це збереження заданого темпу від бажання об-следуемая. Залучення в роботу великих груп м'язів, що обумовлює загальне, а не тільки локальне стомлення. Звичність структури руху (біг) для кожного обстежуваного, але в той же час труднощі вибору оптимального режиму роботи Шум, який заважає обстежуваному. Громіздкість, що обмежує можливість використання в динаміці.
Тест PWC - 170 - типовий приклад проби з субмаксимальними навантаженнями. Фізичну працездатність виражають у величині потужності навантаження при PWC - 170 в хвилину, грунтуючись на уявленні про лінійної залежності між ЧСС і потужністю виконаної роботи до 170 уд/хв. Цей тест запропонували Т. Sjostrand в 1947 р У нашій країні він використовується в модифікації Карпмана. Послідовно задають два навантаження, по 5 хв кожна, з інтервалом в 3 хв при частоті педалювання 60-70 в хвилину. Навантаження виконують без попередньої розминки.
Першу навантаження підбирають залежно від маси тіла обстежуваного з таким розрахунком, щоб отримати кілька значень ЧСС в діапазоні від 120 до 170 уд/хв. Потужність п?? рвой навантаження - від 300 до 800 кгм/хв, другий (залежно від ЧСС при першій) - від 700 до 1600 кгм/хв, що уточнюють за формулою: N, + (170-f1)/f1 - 60. В. Л. Карпманом (1988) запропоновані таблиці для вибору потужності задаються навантажень у спортсменів.
Фізичну працездатність визначають за формулою (модифікація В.Л. Карпмана зі співавторами)
PWC=N1 + (N2 - N1) х (170 - f1)/(f2 - f1),
де N1- працездатність, кгм/хв, f1 і f2 - ЧСС при першій і другій навантаженнях (Т.І. Долматова, 2007).
Проведення прямого визначення фізичної працездатності є досить відповідальним процесом, що вимагає від персоналу спеціального досвіду і обов'язкової наявності серед дослідників лікаря (Е.Я. Степаненкове, 2001).
Для дослідження фізичної працездатності дітей дошкільного віку (починаючи з середнього віку) застосовуються специфічні тести:
Безперервний біг протягом певного часу (залежно від віку дитини), проба Ромберга (підйом тулуба з положення лежачи на спині в положення сидячи), присідання за певну кількість часу, проба Мартіне-Кушелевского (присідання) , яка дозволяє визначити функціональний клас випробуваного за рахунок визначення часу відновлення серцевих скорочень і артеріального тиску після фізичного навантаження.
Фізіологічні показники організму і фізична працездатність коливаються протягом доби. Тому при повторному обстеженні тестування слід проводити в певний час, що дозволить більш адекватно зіставити отримані результати. Найкраще обстеження проводити вранці. У кожному випадку час обстеження має бути записано у протоколі. (Л. П. Матвєєв, А. Д. Новиков, 2001).
РОЗДІЛ 2. ОРГАНІЗАЦІЯ І МЕТОДИКА ДОСЛІДЖЕННЯ
.1 Мета дослідження
Мета дослідження: провести порівняльний аналіз загальної фізичної працездатності дітей середнього і старшого віку.
2.2 Завдання дослідження
