, «Не хвилюйся» і т.д.
Таким чином, для успішного формування морально-вольових якостей необхідно наступне:
· усвідомлення мети, в ім'я якої необхідно подолати труднощі;
· постановка реально досяжних нових і більш високих цілей: перспективних, проміжних і конкретних (близьких);
· використання пояснень і переконання при вихованні вольових якостей в обов'язковому поєднанні з вправами (вчинками);
· розуміння і осмислення завдань і дій на майбутніх навчально-тренувальному занятті або змаганні;
· створення чітких уявлень рухів і дій, які потрібно виконати;
· використання в кожному тренувальному занятті прийомів і методів, спрямованих на виховання вольових якостей;
· суворе дотримання розпорядку дня, раціонального режиму навчання, праці, тренувальних занять, участь у культурно-освітніх заходах;
· виконання самостійних вольових рішень;
· виховання здатності протистояти емоційним реакціям на виникаючі ситуації, які можуть перешкодити досягненню високого спортивного результату;
· вміння контролювати свої дії, поведінку, вести облік виконаної роботи;
· обов'язкове виконання задуманого, наміченого, необхідного.
Глава 2. Процес формування морально-вольових якостей підлітків на заняттях фізичною культурою
. 1 Фізична культура як частина загальної культури
Фізична культура - частина загальної культури суспільства, одна з сфер соціальної діяльності, спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток фізичних здібностей людини і використання їх відповідно до потреб суспільної практики.
Це особлива і самостійна галузь культури. Вона виникла і розвинулася одночасно із загальною культурою людини. Фізичну культуру можна розглядати як специфічну реакцію на потреби суспільства в руховій активності і спосіб задоволення цих потреб.
В особистісному аспекті вона являє собою ту частину загальної культури людини, яка є внутрішньою мірою ступеня розвитку фізичних сил і рухових навичок, а також рівня життєдіяльності та життєздатності людини і стану його здоров'я. Вона дозволяє з допомогою своїх специфічних засобів і методів?? аскривать потенційні можливості людини.
Соціальна природа фізичної культури, як однієї з областей соціально необхідної діяльності суспільства, визначається безпосередніми і опосередкованими потребами праці та інших форм життєдіяльності людини, прагненнями суспільства до широкого використання її в якості одного з найважливіших засобів виховання і зацікавленістю самих трудящих у власному вдосконаленні (Голощалов, 2001).
Розкриття потенційних можливостей людини сприяє формуванню таких особистісних якостей людини, як впевненість у собі, рішучість, сміливість, бажання і реальна можливість подолати труднощі. Критерієм такого розвитку стосовно до трудових актам є його відповідність тим вимогам виробництва, які пред'являються до фізичної діяльності людини. Можна вважати, що фізичні здібності розвиваються, якщо людина стає більш універсальним з точки зору розширення рухової життєдіяльності та можливості ефективного прояви їм предметних операцій у виробництві. Фізична культура займає в цьому процесі провідне місце.
Фізична культура являє собою єдність реальної (практичної) і ідеальної (психічної) діяльності. У процесі цієї діяльності людина вступає в зв'язки і відносини з громадською і природним середовищем. Чим універсальніше будуть його зв'язки, тим більш всебічно та гармонійно розвинена людина, тим універсальніше будуть його зв'язку з середовищем.
Слід, в рамках нашого дослідження, розглянути і функції фізичної культури, які можна розділити на 4 групи (Мінаєв Б.М., Шиян, 1989):
Загальний розвиток і зміцнення організму (формування і розвиток фізичних якостей і здібностей, удосконалення рухових навичок, зміцнення здоров'я, протидія та стримування процесів інволюції і т. д.).
Підготовка до трудової діяльності (підвищення працездатності, стійкості проти несприятливих умов праці, гіподинамії, професійно-прикладна підготовка і т. п.).
Задоволення потреб в активному відпочинку та раціональне використання внерабочего часу (розваги, ігри, компенсація).
Розкриття вольових, фізичних якостей і рухових можливостей людини на граничних рівнях.
Для нормального функціонування людині необхідний певний обсяг фізичних і соціальних компонентів, таких, як їжа, повітря, сонячне світло, відпочинок, рух і т. п. Фізична та розумова активність, нормальне функціонування здібностей можливі в обмеженому діапазоні у...
