b>
За думку О.В.Хухлаевой, такі ситуації сприяють розвитку волі, накопиченню досвіду подолання перешкод, мотивують до саморозвитку. Слід додати, однак, що інтенсивність психоемоційного напруження в таких ситуаціях не повинна перевищувати індивідуальний поріг адаптації, інакше впливу важких ситуацій можуть призвести до негативних наслідків в особистісному розвитку.
В· Наявність позитивного фону настрою.
Тут передбачається наявність в учня здатності до самостійного збереженню душевної рівноваги, тобто здатності в різних ситуаціях приходити до Станом внутрішнього спокою. По суті, тут мова йде про розвиток саморегуляції у дитини, зокрема, регуляції власних станів.
В· Навчання дітей вмінню бути щасливим.
Слід якомога раніше формувати у дитини установку на позитивне світосприйняття, вчити знаходити різні джерела позитивних емоцій. Тут велика роль найближчого оточення, перш за все батьків. [26, с.92]
У ряді робіт, підкреслюють адаптивне значення психологічного здоров'я, здатність до ефективної саморегуляції розглядається як один з основних критеріїв психічного і фізичного здоров'я людини. Зокрема, Г.С.Нікіфоров серед інших критеріїв фізичного, психічного і соціального здоров'я називає наступні: здатність самоврядування поведінкою відповідно до норм, усталеними в даному суспільстві (соціальне здоров'я); емоційна стійкість, самовладання, совладаніе з негативними емоціями, збереження звичного, оптимального самопочуття (психічне, психологічне здоров'я); оптимальна робота всіх функціональних систем організму (фізичне здоров'я) [14, с.354].
Здатність людини до управління своїми психічними станами (саморегуляція на психологічному рівні) може цілеспрямовано розвиватися. Грунтується вона на Самовплив людину на роботу вегетативних функцій організму (саморегуляція фізіологічного рівня), на здатності до самонавіювання, на здатності до управлінню основними психічними процесами. p> Процес цілеспрямованого формування здатності довільної саморегуляції у дітей молодшого шкільного віку повинен включати в себе наступні компоненти: формування у дітей мотивації до самопізнання, до саморозвитку, до можливості управляти собою; надання учням первинної інформації про їх психічних процесах, про психічні вікові закономірності, про особливості перебігу психічних станів у різних ситуаціях життя і діяльності; формування у дітей здатності розпізнавати поточні психічні стани, позначати їх; навчання основам саморегуляції і самоконтролю емоційного стану. [9, с.126]
У Зокрема, ефективним способом регуляції психічних станів може стати оволодіння дітьми молодшого шкільного віку основами психорегуляції (А.С.Ромен, М.І.Чістякова, Л.Картавих, Л.Борісова, О.Л.Осадчук та ін.) Ефективність психорегуляції забезпечується системністю і взаимосвязанностью психічного і фізичного рівнів здоров'я. Механізми благотворного впливу психорегуляції на здоров'я людини обгрунтовані роботами І.П. Павлова, І. М. Сєченова, П.К.Анохина. p> Всі вищевикладене свідчить, що існує необхідність формування основ психологічного здоров'я у дітей, починаючи з дошкільного віку. Таке навчання буде служити ефективним засобом профілактики психологічного нездоров'я і мати адаптивний ефект. Одним із способів профілактики психологічного нездоров'я може бути навчання дітей молодшого шкільного віку основам психорегуляції.
В
4. Порівняльний аналіз психологічного здоров'я дітей дошкільного та молодшого шкільного віку
p> За даними І. В. Дубровиной, О.В.Хухлаевой можна виділити кілька рівнів психологічного здоров'я дітей :
1. Креативний рівень (Дитина - творець, ідеальний рівень, що виражає досконалу ступінь психологічного здоров'я його вищий рівень, творчий). Це діти, щасливо отримали в спадок здорову генетику, здорових в психологічному плані батьків, хорошу розвиваюче середовище. Таких дітей близько 5-7% у дитячому колективі. p> 2. Адаптивний рівень . В цілому це адаптивні діти, але в результаті тестування виявляють окремі ознаки дезадаптації, володіють підвищеною тривожністю, конформностью. Це група відносного ризику, становить близько 80% учнів, представляє середній рівень психічного здоров'я. p> 3. Асимілятивних-Аккомодатівная рівень . Це низький рівень психологічного здоров'я. Це діти, не здатні до гармонійної взаємодії з оточуючими, які не володіють системою, механізмами захисту. Вони нескінченно змінюють світ навколо себе і при цьому не здатні до самозміни у зв'язку з вимогами соціуму (Асиміляційного переважання). Або ж мають епатажну поведінку, афектованого капризи (Аккомодатівная переважання). Їх прихована дезадаптація часто призводить до соматичних порушень. Це діти з високим індивідуальним розвитком і дуже низьким соціально-адаптивним рівнем. За даними досліджень Н.В. ...
