так и Сильні стороні. На останніх Змаганні, спортсменові звітність, Виконувати СПЕЦІАЛЬНІ вправо, Які Надаються упевненості в Собі. p> Особлива увага Варто пріділяті формуваня емоційного стану спортсмена. Емоційній стан спортсмена в Период безпосередно попередня Змаганні, здобуло Назва - передстартовій стан або як говорять спортсмени "горіті" перед боєм. Особливо сильно проявляється передстартовій "мандраж" у 18-ті літніх спортсменів. Однак тренер з Огляду на вікові Особливості не винних ігноруваті індівідуальні Особливості спортсменів. ВАЖЛИВО тут досвід Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ. Із двох спортсменів Однаков ого віку один может мати значні досвіді Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ, у результаті Якого в нього віробляється вміння Володіти собою во время більшіх змагань, и це позитивно позначається на его результатах. Інший спортсмен того ж віку может НЕ мати досвідів Боротьби ї перед Змаганні великого масштабу впасти у важкий передстартовій стан. p>
4.1 Вплив тренера Тренер, добро Знаючий свого Вихованця Вже по зовнішніх ознакой поводжень может візначіті зрушення в его емоційній сфере. Если всегда жвавий у прісутності тренерів юнак ставаті замкнутого, то це означатиме, что ВІН перебуває у стані Важка псіхічніх переживань, пов'язаних з виступа на майбутніх Змаганні. Тренерові Варто непомітно вивести свого підопічного Із ціх станів, перемкнути его увага на Інше. p> Однієї Із Завдання тренера в псіхологічній підготовці є Попередження псіхічної перенапруженості напередодні майбутнього змагання. У Деяк випадка питання пов'язані з майбутнімі Змаганні треба розібраті з колективом и в особістій ​​бесіді. Тренер винен Допомогті спортсменові оцініті свои Власні сили й сили супротивника, одночасно тренер винен Трохи Изменить режим Тренування. p> У процесі змагання, особливо коли змагання трівають Дні, а ті й тижня, ВАЖЛИВО психологічне Настроювання. Психологічне Настроювання спортсмена до змагання Дуже Складний процес, что відбувається систематично тренером, по заздалегідь Розроблення плані ї мают ВАЖЛИВО, что іноді даже вірішує значення для Досягнення успіху в Змаганні. p> У цьом процесі ВАЖЛИВО роль належить НЕ Тільки спортсменам, тренерам и колективу, а й псіхологові, спільнімі зусилля, якіх можна досягті правильної ї необхідної психологічної подготовки ї Забезпечити Успіх у майбутніх Змаганні.
4.2 Вплив психолога
В
Психолог, початківець працювати з командою спортсменів, нерідко зіштовхується з рядом труднощів. Смороду вінікають через ті, что психолог, правило, не может буті прісутнім у команді на всьому протязі підготовкі спортсменів. Однак, ЯКЩО ВІН працює з ними й достатньо довго, Йому Дуже непросто Погодити свою діяльність Із ЩОДЕННИЙ тренувально процесом, сделать свою роботу его органічною складових частин. p> Справжнім и серйозно ПОМіЧНИКОМ психолога винен дива тренер, что безпосередно працює в команді . Тренер - це педагог, что допомагає спортсменам освоюваті, закріплюваті ї удосконалюваті основи Спортивної майстерності, и вихователь, а виходе, що не может НЕ буті психологом. p> ВІН винен систематично, цілеспрямовано Керувати псіхологічною підготовкою спортсменів, послідовно віховуваті в них уміння контролюваті собі, застосовуваті індивідуально значімі методи саморегуляції псіхічного (стресового) стану, уводіті в особливий псіхічній стан, у якому найбільше повно реалізують ФІЗИЧНІ ї технічні возможности.
Тому головне Завдання ПРОФЕСІЙНОГО психолога - буті потрібнім у Першу Черга тренерові : консультуваті его Із всех вопросам психологічної подготовки спортсменів, Виконувати ту роботу, что сам тренер віконаті НЕ может (Наприклад провести корекцію незадовільніх псіхічніх (стресовості) станів, послідовно, з методично чіткіх позіцій, віховуваті в окрем спортсменів здатність до самоконтролю й самє регуляції, оперативно набудовуваті їх на Виконання конкретної ДІЯЛЬНОСТІ, розробляті, апробуваті ї впроваджуваті перспектівні методи псіхорегуляції в практику роботи тренерів и лікарів команди).
Вся ця робота винна носить комплексний характер. Дуже ВАЖЛИВО, щоб тренер и лікар розумілі конкретні призначення всех ЗАХОДІВ, віконуваніх або планованіх психологом, и брали активну участь у них. Крім того, звітність, систематично підводіті Підсумки цієї Спільної ДІЯЛЬНОСТІ ї намічаті Нові цілі й Завдання. br/>
5. Псіхорегуляція ї адаптація спортсмена до психічно стресових станів
Псіхорегуляція ї адаптація спортсмена до психічно стресових станів - самостійній науковий напрямок, основною метою Якого є Формування особливая псіхічніх станів, что спріяють найбільш оптимальному Використання фізічніх и технічних можливіть спортсмена. Це досягається за рахунок спеціальніх центральномозковіх перебудив, у результаті чого створюється така інтегративна діяльність організму, что концентровано й найбільше раціонально Направляє всієї его возможности на решение конкретних Завдання. Для спортсмена це (в залишк...
