увається потовщення м'язових волокон, поліпшується їх капилляризация, внаслідок чого м'яз збільшується в поперечнику за рахунок гіпертрофії волокон, а також за рахунок їх розщеплення (Романенко М. І., 1978).
З біохімічної точки зору м'язова сила залежить від кількості та якості скорочувальних білків: міозину, актину, актоміозіна і міостроміна. Із збільшенням сили м'язів збільшується і вміст у них глікогену (Хріпкова А. Г., 1978, 1990).
Рівнем проявляється боксером сили впливають також біомеханічні особливості організму: довжина плечей важелів, можливість виконання руху за рахунок використання найбільш великих м'язів і т.д. Крім того, на величину проявляється сили істотно впливає здатність спортсмена до високої м'язової координації у відповідності зі структурою виконуваного руху, тобто висока ступінь володіння технікою руху (Дегтярьов І. П., 1979).
Одним з важливих якостей для спортсменів-боксерів є швидкість. Під швидкістю слід розуміти здатність виконання руху (удару) в максимально короткий час (Клевенко В. М., 1968). Максимально швидкі одиночні рухи відрізняються за своїми фізіологічним характеристикам від більш повільних, так як при граничній швидкості виконання утруднено здійснення сенсорних корекцій. Тому у спортсмена погіршується точність ударів, виконуваних з максимальною швидкістю (Бутенко Б. І., 1967). p> Рівень швидкості рухів залежить від функціональних особливостей центральної нервової системи та нервово-м'язового апарату, від їх функціонального стану, від сили, швидкості скорочення м'язів, їх еластичності, від координації рухів, технічного майстерності спортсмена, а також від ряду інших причин (Дегтярьов І. П., 1979).
Важливою якістю, визначає відомою мірою спортивне досконалість, служить загальна і спеціальна витривалість. Під витривалістю слід розуміти здатність до тривалого виконання специфічної діяльності без зниження її ефективності в умовах наступаючого втоми. Виховання витривалості спортсмена шляхом свідомої цілеспрямованої тренування веде до значних змін у його організмі. Найважливішими з них, що визначають розвиток витривалості, є процеси, що протікають в нервовій системі. Сутність їх полягає в тому, що з допомогою умовних рефлексів все більш удосконалюються функції нервових центрів, керуючих рухом, а також узгоджуються з ними функції кровообігу, дихання, обміну речовин і виділення (Дегтярьов І. П., 1985).
Фізіологічні зрушення при заняттях боксом повинні розглядатися з двох сторін: функціональні зрушення, які спостерігаються в організмі спортсмена безпосередньо під впливом навантаження - тренування і бою, і зрушення, які відбуваються під впливом тривалої систематичної тренування (Бутенко Б. І., 1967).
Тренувальні та змагальні навантаження викликають значні зміни в серцево-судинної системі боксерів. Так, в умовах бою частота серцевих скорочень (ЧСС), послідовно зростаючи, досягає в середньому 202 В± 7,0 уд./хв. Такі високі показники ЧСС обумовлені фізичною роботою, виконуваної до того ж в умовах максимального порушення нервової системи. Однак і на тренуваннях специфічна навантаження викликає значну мобілізацію вегетативних функцій у відповідності з конкретними умовами м'язової діяльності. Найбільшою вираженості вона досягає після поєдинку і спарингів. Систолічний артеріальний тиск підвищується на 20-55 мм рт. ст. при одночасному падінні діастолічного. Нерідко після спарингів і боїв реєструється феномен "нескінченного тону "(Романенко М. І., 1978).
Характерні зміни в діяльності серцево-судинної системи відзначаються і в спокої. У міру зростання тренованості у них ЧСС урежается до 42 уд./хв (найменше уражень ЧСС - 36 уд./хв). Артеріальний тиск також знижується до 100/50 мм рт. ст.; при цьому ударний об'єм серця збільшується, а хвилинний обсяг залишається таким же або навіть знижується, що слід розглядати як економічність роботи, адекватної функції спокою (Дегтярьов І. П., 1979).
Систематичні заняття боксом приводять до значного збільшення функціональних можливостей систем, пов'язаних з доставкою та утилізацією кисню в організмі. Глибина і частота дихання залежить від багатьох причин: тренованості, напруженості і інтенсивності бою, характеру маневру, дій противника і т. п. Спортсмени високої кваліфікації, що володіють сильним, добре "поставленим" ударом завжди наносять його на різкому видиху з моментальної затримкою на кінцевій стадії. Серія ударів, проведена з зростаючою силою і подальшим акцентованим ударом, здійснюється на повному видиху. Разом з тим нанесення несильних серійних ударів можливо як на вдиху, так і на видиху. Нерідко спортсмени завдають ударів і на затримці дихання. Так, в окремі моменти ближнього бою для активної протидії ударам противника по тулубу вони напружують м'язи живота і, довільно затримуючи дихання, самі наносять удари (Дегтярьов І. П., 1985). p> Підвищення вимоги до диханню сприяють розвитку дихальних м'язів. Жит...
