рого. Поряд з цим звертається увага на розтяг запалих м'язів, як за допомогою гімнастичних вправ, так і масажу. Надалі ці розтягнуті і звільнилися м'язи зміцнюються і створюється корсет для утримання занедбаної грудної клітини. Зміцнюються м'язи на стороні виступаючих ребер з одночасною вольовий корекцією їх. На протилежній стороні реберні проміжки розтягуються спеціальними рухами і масажем. Відтягується кут лопатки шляхом введення внутрішнього краю кисті під лопатку, як зазначено в методиці масажу. Зміцнюються м'язи в області м'язового валика, і надавливанием знижується його висота.
У лікувальному плаванні за IV ступеня сколіозу на перший план висувається завдання не корекції деформації, а поліпшення загального стану організму, функціонального стану серцево-судинної і дихальної систем. У зв'язку з цим, як правило, використовується симетричне плавання. p> Побудова заняття.
Заняття з хворими сколіозом проводяться за прийнятою формою уроку, побудованого на основі фізіологічної кривої з кількома вершинами. Зазвичай таких вершин 3-4. Найбільше навантаження падає на основну частину, коли фізичні вправи охоплюють великі м'язові групи з елементами напруги. Урок складається з трьох розділів: 1) підготовчий, 2) основний, 3) заключний.
Завдання підготовчої частини заняття - підготовка організму до спеціальних лікувально-коригувальних заходам. У зміст цього розділу входить ряд фізичних вправ, спрямованих на поліпшення дихального і серцево-судинного апарату, виховання постави, підняття дисципліни у зібраності хворих. Для кращого розгальмування застосовується ходьба з різними елементарними рухами рук і ніг.
На початку основної частини уроку заняття проводяться у вертикальному положенні. Вправи підбираються з урахуванням деформації. Потім використовуються спеціальні вправи в положенні лежачи. У середині основної частини включаються вправи на снарядах (похила площину, гімнастична стінка і лавка) із застосуванням ФУ на спеціальну корекцію, деторсія і рівновагу. У кінці основної частини уроку з метою перемикання дітей на позитивні емоції вводяться ігри, повишающі настрій хворих, активність і бадьорість, що підсилюють активність ДС та ССС.
Заключна частина уроку має на меті зниження навантаження на ССС, ДС і нервово-м'язовий апарат. Тут не вимагаються коригуючі вправи, а вони носять відволікаючий характер і проводяться в повільному темпі. Завжди застосовується статичне або динамічне подих.
5. Зразковий комплекс фізичних вправ при сколіозі III ступеня
В В В
Зразковий комплекс фізичних вправ при сколіозі IV ступеня
В В В
Використана література
1. Фізична реабілітація. - Підручник для студентів вищих навчальних закладів./Під загальною редакцією проф. С.Н. Попова. - Ростов н/Д: В«ФеніксВ», 2004. 603 стор
2. Лікувальна фізична культура при сколіозах./Васильєва Т.Д. - ГЦОЛІФК. - М., 19...
