і особливості їх взаємозв'язку на різних етапах онтогенезу.
Вікові зміни носять нерівномірний характер. Періоди прискореного розвитку чергуються з періодами уповільнення і відносної стабілізації. Індивідуальний розвиток організму відбувається гетерохронно, тобто різні органи і системи формуються в різні терміни. У окремі періоди життя, наприклад у період статевого дозрівання, гетерохронія може посилитися.
В умовах сучасної цивілізації, в умовах зниження природної рухової активності найбільш ефективним, цілеспрямованим впливом на організм слід вважати систематичні заняття фізичними вправами.
Спортивна тренування забезпечує посилений ріст м'язової працездатності. У міру підвищення тренованості організму відповідно зростає м'язова працездатність. Юні спортсмени, порівняно зі своїми однолітками, не займаються спортом, володіють більшою працездатністю, витривалістю. При цьому, чим старше вік юних спортсменів і чим вище кваліфікація, тим більше розходження між спортсменами та не займаються спортом. Особливо великі відмінності в працездатності, між займаються і не займаються спортом, спостерігаються у дівчаток.
Разом із зростанням працездатності у юних спортсменів збільшується здатність до максимального споживання кисню. Під впливом систематичних занять спортом аеробна продуктивність підвищується, особливо у дівчаток займаються спортом. Л.Л. Головіна вважає, що можливо це пов'язано з тим, що у юних спортсменок старшокласниць спостерігається зниження відносного вміст жиру до 14%.
У результаті аналізу експериментальних даних (С.Б. Тихвинський) вдалося виявити у юних спортсменів і школярів, які не займаються спортом наступні закономірності:
1) вищі показники функціональних параметрів у хлопчиків, ніж у дівчаток
2) більш значні відмінності між хлопчиками і дівчатками в 15 років.
В
Список літератури
1. Волков Л.В. Фізичні здібності дітей і підлітків. - К.: Здоров `я, 1981. - 120 с. p> 2. Гужаловский А. Ф. Розвиток рухових якостей у школярів. - Мінськ: Нар. освiта, 1978.-88 с.
3. Дубровський В.І. Спортивна медицина: Учеб. для студ. вищ. навч. закладів. - 2-е вид., Доп. - М.: Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.: Іл. p> 4. Зациорский В. М. Фізичні якості спортсмена. - М.: Фізкультура і спорт, 1970.-148 с. p> 5. Теорія і методика фізичної культури/За ред., Ю.Ф. Курамшина, В.І.Попова. - СПб.: СПбГАФК ім. П. Ф. Лесгафта, - 1999. - 374 с. p> 6. Фомін Н.А., Філін В. П. Вікові основи фізичного виховання. - М.: Фізкультура і спорт, 1972.-256 с. br/>
