улярного заповнення та контролю.
2. Розділ службових і приватних дат:
на відповідних листках і формулярах можна записувати і постійно мати при собі найважливішу інформацію таку, як терміни проведення ярмарків, список днів народження, тарифи зарплати, поштові тарифи та т.п.
3. Розділ адрес і телефонів:
запис найбільш часто вживаних та особливо важливих телефонних номерів адрес.
4. Загальна частина:
різні відділення, як в гаманці дозволяють розмістити тут поштові марки, фотографії, кредитні та чекові картки, службовий пропуск, грошові купюри і т.п.
Щоденник часу підвищує якість роботи і приносить успіх.
Планування робочого дня означає підготовку до реалізації цілей, тому принципово важливо складати план дня в письмовому вигляді, адже плани, які тримаються в голові, легко відкидаються. Також письмові плани дня забезпечують розвантаження пам'яті. Письмово фіксується план має психологічний ефект самомотивації до роботі. Ділова активність стає більш цілеспрямованою і орієнтованою на строге проходження програмі дня.
В В В В В В В В В В В
Гј Природний денний ритм (графік працездатності)
У різних людей різна психологія й організм. Внаслідок цього працездатність людей різна в різні періоди часу. Деякі люди продуктивніше працюють зранку, деякі вдень, а деякі ввечері. Але при цьому не можна сказати, що одні з них працюють краще, а інші гірше. Просто пік працездатності у цих людей припадає на різні періоди дня. Абсолютні значення піку і спаду продуктивності індивідуально розрізняються, але що однаково для всіх людей - так це відносні, ритмічні коливання.
Середньостатистичні коливання працездатності протягом доби можна описати за допомогою наступної кривої:
В В В В В В В В В В В В В В
В
Працездатність
В
Час доби
В В
Вісь "100%" на графіку задає середнє значення денної фізіологічної працездатності, причому зони зверху і знизу від осі приблизно однакові за площею.
Найголовніше, не потрібно намагатися працювати проти свого природного денного ритму, а слід використовувати ці закономірності у своєму розпорядку дня.
В
Поряд з регулярними коливаннями денної працездатності спостерігаються інші біологічні закономірності протягом більш тривалих періодів часу - біоритмів .
Гј Висновок
Якщо підсумувати все вище сказане, то можна мабуть зупинитися на наступному:
В· Час - це унікальний ресурс людини.
В· Час - це не тільки кількість годин і хвилин, це ще насичені корисною роботою години і хвилини.
В· Необхідно...
