людину пасивним, залежним у вирішенні власних психологічних проблем. Інакше кажучи, людина повинна бути впевнений в власних силах, властивих йому можливості та вміти ними розпорядитися. Впевненість у собі, самоповага, адекватна самооцінка, вміння керувати своєю психікою і тримати її під контролем допомагають людині захистити себе від побутових та професійних колізій, які зустрічаються на його життєвому шляху.
Великі можливості в плані підтримки і зміцнення психічного здоров'я менеджерів надають спеціальні психологічні тренінги. Поширеність духовних цінностей (дзен-буддизм, йога та ін) в діловій етиці та в принципі роль духовного начала в навчанні управлінню - це явища, характерні поки тільки для Японії. Метод "дзен", що дозволяє активізувати резерви людської психіки, все ширше практикується в цій країні для стимулювання творчої енергії менеджерів. Вже сьогодні в Японії ведеться цілеспрямована робота з підготовки менеджерів XXI в. І одна з основних вимог до них - витривалість, міцне здоров'я [4].
Втрачаючи здоров'я, людина починає усвідомлювати і найчастіше шукати порятунку в медикаментах, недооцінюючи силу впливу на організм і ефективність таких факторів, як рухова активність, раціональне харчування, загартовування, повноцінний сон, основи масажу і самомасажу та інших факторів. p> Ці та інші значущі фактори являють собою невід'ємні компоненти здорового способу життя. Існує фраза, яка підтверджена життям: "людина вмирає немає від певної хвороби, а від свого способу життя ".
Образ життя- це спосіб переживання життєвих ситуацій, а умови життя-це діяльність людей у ​​певному середовищі існування, в якій можна виділити екологічну обстановку, освітній ценз, психологічну ситуацію в міні-та макросреде, побут та облаштування житла.
Звідси, за логікою, визначено, що спосіб життя безпосередньо впливає на здоров'я людини, а в той же час умови життя як би опосередковано впливають на стан здоров'я.
Як правило, спосіб життя взаємопов'язаний з укладом, рівнем, якістю і стилем життя! Дані поняття об'єднані чотирма категоріями: економічна представлена рівнем життя і відповідає на питання, якого Ваше матеріальне благополуччя соціологічна-якого якість Вашого життя соціально-економічна-який Ваш уклад життя соціально-психологічна-який стиль Вашого життя.
Отже, перейдемо і визначенню здорового способу життя. Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) можна характеризувати, як активну діяльність людей, спрямовану, в першу чергу, на збереження і поліпшення здоров'я. При цьому необхідно врахувати, що спосіб життя людини і родини не складається сам по собі залежно від обставин, в формується протягом життя цілеспрямовано і постійно.
Формування ЗСЖ є головним важелем первинної профілактики у зміцненні здоров'я населення через зміни стилю і укладання життя, його оздоровлення з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками, гігієнічних знань у борот...
