о, позначаючи їх заголовними літерами алфавіту або різною кольоровою гамою.
Опис рухів
№
Вправа
ЗМЗ
1.
Поза - ІП - упор сидячи ззаду на лівій п'яті, права в сторону на носок, права рука вгору долонею вперед пальці нарізно
Постава пряма, нога пряма, носок натягнуть
1а
1-2 - Перекат вліво через спину, ноги нарізно
3-4 - Встати в ОС
Ноги нарізно з максимальною амплітудою.
Постава пряма
1б
5-6 - Ра chasse (па шассе) - ліва рука
вперед, долонею донизу, права рука в бік
7-8 - Entrelesse (перекидний)
З натягнутого носка
Стрибок з максимальною амплітудою
2
Елемент класифікаційної програми
У відповідно з розрядом
Далі опис елементів проводиться аналогічним способом.
ПРИМІРНИЙ ПЛАН-КОНСПЕКТ Уроки хореографії
(вказати рік навчання)
Завдання:
I. Освітня.
а) Методика навчання у опори (вказати перелік елементів) і на середині (вказати перелік елементів).
б) Удосконалення хореографічних стрибків (вказати по групах - Мала, середня, велика). p> II. Виховна.
Виховання працьовитості, дисципліни, почуття колективізму.
III. Оздоровча.
а) Удосконалення постави.
б) Профілактика плоскостопості.
Частина
уроку
Муз.
розмір
Вправа
Дозування
ЗМЗ
Підготовча частина
2/4,
3/4,
4/4
Побудова, здача рапорту,
повідомлення завдань уроку.
Елементи хореографічної підготовки відповідно з роком навчання
4-8 раз
Постава пряма, елементи виконувати чітко, виразно
Частина
уроку
Муз.
розмір
Вправа
Дозування
ЗМЗ
Основна
3/4,
4/4
Екзерсис у опори
ІП - I позиція ніг, руки в підготовчої позиції.
1-4 - Demi plie (полупрісед)
5-8 - Grand plie (Присід)
