передбачає оцінку стану здоров'я, можливостей функціональних різних систем, окремих органів і механізмів, несучих основне навантаження в тренувальній і змагальної діяльності.
В даний час в теорії та методики спортивного тренування, в практиці спорту усвідомлена необхідність використання всього різноманіття видів, методів, засобів контролю в сукупності, що й призвело, зрештою, до виникнення поняття комплексний контроль.
Під комплексним контролем [20] слід розуміти паралельне застосування етапного, поточного і оперативного видів контролю в процесі обстеження спортсменів, за умови використання педагогічних, соціально-психологічних та медико-біологічних показників для всебічної оцінки підготовленості, змісту навчально-тренувального процесу та змагальної діяльності спортсменів.
Зміст і організація етапного контролю
Мета етапного контролю - отримати інформацію, на підставі якої можна скласти плани підготовки на період, етап або якийсь інший щодо тривалий термін. Програма етапного контролю формується таким чином. p> Один блок (батарею) становлять загальні для багатьох видів спорту неспецифічні тести. Вони призначені для оцінювання фізичного стану спортсмена. p> Критеріями фізичної працездатності в таких тестах є:
1) час, протягом якого спортсмен міг виконати завдання;
2) обсяг роботи (він визначається як добуток середньої потужності на час тесту);
3) максимальне споживання кисню ..
Крім того, безпосередньо вимірюються або розраховуються такі показники як максимальна легенева вентиляція (МЛВ), концентрація молочної кислоти в м'язах і артеріальної крові, максимальний кисневий борг (МКД) тощо
Значення всіх цих показників порівнюються: з вихідними (показниками спокою) і з обсягом роботи в тісті. На підставі вихідних даних і результатів порівняння робиться висновок про здоров'я і фізичної працездатності спортсменів.
Другий блок - це специфічні тести, структура яких повинна відповідати структурі змагального вправи. Міра їх інформативності визначається за величиною коефіцієнтів кореляції між результатами у змаганнях і досягненнями в тестах. p> Етапний контроль передбачає реєстрацію досягнень в змаганнях і тестах (або тільки в тестах) на початку і кінці чергового етапу підготовки. Аналіз результатів контролю проводиться на підставі оцінки залежності між приростами досягнень у змагальних вправах і тестах, з одного боку, і приватними об'ємами навантажень за етап - з іншого. Для цього приватні об'єми спеціалізованих і неспеціалізованих вправ, а також вправ різної спрямованості зіставляються з показниками кумулятивного тренувального ефекту. У найпростішому випадку складається звичайний графік, але краще всього використовувати для цього ЕОМ.
У процесі зіставлення виявляються зони навантажень і вправи, застосування яких призвело до збільшення спортивних результатів, показників працездатності і т.п.
При організа...
