фізичних якостей, заключну частина - вільні і заспокійливі вправи.
Система фізичного виховання Георга Демени була єдиною, на той період, науково-обгрунтованою. Г. Демени довів, що існуючі німецька і шведська система рухів не відповідає закономірностям анатомії і фізіології. Їм була розроблена наступна система вимог:
1) повинна бути динаміка фізичних вправ. Слід уникати неприродних положень. Швидкість рухів повинна бути в зворотній пропорції з масою рухаються частин тіла.
2) не можна штучно, на півдорозі, переривати вправи.
3) рухи повинні бути природними і розмашистими.
4) м'язи, що не беруть участь у русі, в процесі виконання повинні бути повністю розслаблені.
5) при розучуванні вправ переходити від простих до складних, від більш легких до більш важким, від відомих до невідомих.
Г. Демени виробив вимоги до фізичного виховання дівчат з урахуванням особливостей жіночого організму. Досконала теоретична система фізичного виховання вченого лягла в основу тренувальної діяльності.
Широке поширення, особливо в період перед I і II Світовими війнами, отримують мілітаристські системи фізичного виховання , в основу яких лягли реакційні погляди на фізичне виховання англійського соціолога та психолога Г. Спенсера (1820-1903), який біологічні закони тваринного світу механічно переніс на фізичний розвиток і виховання людини: "війна між людьми, як і війна між тваринами, відіграє значну роль в удосконаленні їх організації ". Трактати Г. Спенсера "Виховання фізичний, розумовий і моральне "набули популярності у світі. Прикладом мілітаристської системи фізичного виховання, тобто військово-фізичної підготовки, може служити Німеччина. 1937: п'ять уроків фізичного виховання на тиждень, один обов'язковий спортивний день, з 10 до 13 років військово-фізична підготовка в загонах "Юнгфольк", з 14 до 18 в загонах "Гітлер-югенд", здача практичних нормативів та іспитів для отримання "воєнного свідоцтва ", з 18 до 35 років підготовка та здача норм на імперський значок (Золотий, срібний, бронзовий). Військово-фізична напрямок характерно для багатьох сучасних держав і організацій XXI століття.
Основу сучасної художньої гімнастики заклав Франсуа Дельсарт і його послідовники: Женьева Стеббінс, Айседора Дункан, Дора Менцлер. Їх система фізичного виховання носила назву гімнастика модерн . Вона була розрахована на фізичне виховання жінок і включала в себе перенесені в "світське життя" стилізовані гімнастичні рухи і нові форми балетного мистецтва. Ритмічна напрям в сучасній системі фізичного виховання зв'язно з ім'ям женевського вчителя музики Еміля Жака Далькроза (1865-1914). p> Прикладом військово-патріотичного напряму в системі фізичного виховання може служити Бойскаутскім рух. Ця система поширилася по всьому світу. На сьогоднішній день вона об'єднує близько 16 млн скаутів в більш ніж 128 країнах. Контактно-організаційну ...
