аняттях, під час тренувань і змагань, лікар може отримати повне уявлення про постановку навчальної роботи у фізкультурному колективі і про кожному окремому спортсмена [8]. p align="justify"> До і після заняття треба оцінити одні й ті ж показники. Під час заняття комплекс методів скорочується, з тим, щоб не порушувати нормальний хід тренування. Найкраще до цих умов підходять телеметричні методи дослідження [10]. p align="justify"> Методи дослідження, застосовувані безпосередньо після тренування (змагання), повинні бути використані і у відновному періоді. Крім вивчення реакції організму на навантаження, при лікарсько-педагогічних спостереженнях використовують і спеціальні прийоми - обстеження спортсмена при виконанні ним спеціальних тестів і контрольних вправ, проби з повторними навантаженнями, з додатковим навантаженням та ін [20]
.3 Визначення впливу занять на організм і протягом відновного періоду
Дуже важливо оцінити навантаження, адекватність її станом займається, а також його тренованість. Для цього визначають початковий стан тренується, передстартові реакції, реакцію на навантаження і протягом процесів відновлення. p align="justify"> Вихідний стан суттєво впливає на реакцію організму на навантаження. Треба знати, звичайне чи сьогодні стан людини, обумовлене його здоров'ям, тренованістю, типологічними особливостями, або в силу якихось причин (нездужання, втома, порушення режиму, поганий настрій і пр.) воно порушене. Проводять опитування і порівняння найпростіших об'єктивних показників у цей день із звичайним для даного спортсмена станом. Треба знати також, яку роботу виконав спортсмен до цього заняття і напередодні, чи відчуває ще втома, чи були порушення режиму. p align="justify"> Характер і ступінь прояву передстартових зрушень залежать від індивідуальних типологічних особливостей нервової системи спортсмена (головним чином, її збудливості), рівня тренованості, відповідальності майбутньої роботи. Стартові реакції полегшують входження в роботу і дозволяють швидше досягти максимальної працездатності, проте їх надмірність може мати зворотний ефект [11]. p align="justify"> Вивчення реакції на навантаження проводиться як під час виконання вправ, так і на різних етапах заняття - після найбільш інтенсивних вправ або після основних етапів, а також безпосередньо після закінчення заняття. Найбільш повну характеристику стану спортсмена в ході занять, не заважаючи нормальному його проведення, можна отримати за допомогою телеметричних методів дослідження. Стан фізіологічних функцій у момент переходу від спокою до роботи, на висоті навантаження, при зміні її темпу і переході від роботи до спокою найбільшою мірою характеризує функціональні можливості організму, працездатність, а також переносимість навантаження. На підставі досліджень, проведених в ході занять, складають так звану В«фізіологічну кривуВ», яка відображатиме як загальне навантаження, так і її розподіл в ході за...
