акази. Так, самопереконання характеризує акт обгрунтування необхідності виконання певних довільних (вольових) дій. Здійснюється самопереконання на основі актуалізації певних намірів і прагнень. Воно сприяє формуванню необхідного рівня готовності до досягнення наміченої мети. Потенційний стан вольової готовності переходить у вольові дії за допомогою відповідних самонаказів, тобто прямий вербальної, жорсткої самостімуляциі зусиль, яка відповідає рівню труднощів інтенсивності, заснованої на усвідомленні їх необхідності.
Прояв вольових зусиль - це момент найбільш активного діяльного стану свідомості, що характеризується діалектичним єдністю спонукальної та виконавчої сторін дії. Визначальною умовою прояву вольових зусиль є підвищена активність свідомості. [16]. p align="justify"> На основі досвіду вольової діяльності і формування додаткових спонукальних явищ, що виникають в процесі цієї діяльності, відбуваються певні позитивні зміни в структурі самосвідомості: підвищується адекватність оцінки своїх здібностей, зростає стійкість емоційно-ціннісних відносин, потенційно посилюються регуляторні механізми самосвідомості.
Вольові зусилля забезпечують творчу сторону спортивної діяльності, сприяють формуванню таких мотивів, які пов'язані з самовдосконаленням спортсмена, його розвитком, з перетворенням себе і навколишньої дійсності.
Вольові зусилля спортсмена, спрямовані на реалізацію морально-етичних мотивів, співвідносячись з самооцінкою, моральними претензіями і установками, сприяють формуванню та актуалізації таких властивостей його особистості, як гордість, самоповагу, совість, почуття власної гідності, почуття боргу, відповідальності тощо
Вольові зусилля виявляються на основі самопізнання, вивчення своїх можливостей, способів здійснення вольової діяльності. Вони можуть виступати як процес самореалізації спортсмена, як процес самореалізації спортсмена, як провідне засіб, що сприяє стійкості його характеру і розвитку його кращих якостей. Стабільне прояв вольових зусиль веде до гармонійного розвитку всіх сторін самосвідомості: мотиваційно-емоційної, інтелектуально-прогностичної, нормативної (моральної) і регуляторної. Якщо ж ця гармонія порушується, можна спостерігати деяку нестійкість вольової регуляції поведінки. [19]. p align="justify"> Залежно від стійкої спрямованості та особливостей готовності до прояву вольових зусиль можна судити про сформованість різних вольових якостей спортсменів. Установка на прояв вольових зусиль, що сприяють формуванню, підтримці і реалізації змістотворних перспективних цілей, характеризує таке вольове якість, як цілеспрямованість, провідною боку якого є вольова спрямованість. p align="justify"> Готовність до сталого прояву вольових зусиль, що сприяють реалізації прийнятих рішень у відповідності зі значущими мотивами в умовах подолання різноманітних перешкод, характеризує таке вольове якість, як наполегливість...
