В«житиВ» в уяві людини. p align="justify"> Рівень фізіологічного стресу найбільш низький в хвилини одно душія, але ніколи не дорівнює нулю. Людина реагує не тільки на дійсну небезпеку, а й на загрозу або нагадування про неї. При цьому стрес, що перевищує можливості нашого організму, виснажує енергію, порушує діяльність, змушує відчувати себе марними і непотрібними.
Можна сказати, що стреси складають природну частину людського життя. Якщо їх немає з природної причини, то ми самі організуємо їх вплив на нас. Прикладом сказаного може служити те, як люди самі заганяють себе в стрес, залишаючи справи до останнього моменту. p align="justify"> Причому вони не квапляться не тільки з неприємними, але і з приємними справами, навіть якщо від їх виконання отримують задоволення або матеріальні блага. Так, відомий французький письменник Бальзак писав тільки тоді, коли у нього накопичувалося багато боргів. Тому можна сказати, що в деяких випадках стрес додає інтерес до життя, змушує тягтися вгору, допомагає швидше думати і діяти. «гзним людям для щастя потрібні різні ступені стресуВ», - зазначав Г. Сельє. [27]
В даний час, в залежності від результатів стресу, вчені розрізняють:
еустресс (позитивний стрес, який поєднується з бажаним ефектом і мобілізує організм);
дистрес (негативний стрес з небажаним, шкідливим ефектом).
Залежно від стресора можна виділити різні види стресу, які в найбільш загальному вигляді можуть бути зведені до фізіологічного і психічному.
Фізіологічні механізми, мобілізують організм у відповідь на той вплив, якому він піддався. Такі реакції частіше пов'язані з В«боротьбою або втечеюВ», формуються на рівні автономної нервової системи автоматично. p align="justify"> Тобто ми не можемо вплинути на їх прояви так само, як не впливаємо на приплив крові до шлунка під час їжі або до шкіри, коли ми заходимо в холодну воду. Тіло усвідомлює необхідність відповіді і здійснює його без нашої вказівки. Проблема полягає в тому, що будь-яка реакція може принести шкоду тілу, якщо дозволити їй протривати занадто довго. p align="justify"> Показовими в цьому відношенні дані, отримані свого часу англійськими дослідниками, простеживши смертність від коронарної хвороби у представників 13 професійних груп. p align="justify"> З'ясувалися досить цікаві відомості: лікарі-хірурги, дрібні власники майже в 10 разів частіше гинули від інфаркту міокарда, ніж сільськогосподарські робітники, а судді і адвокати - в 5 з гаком разів. В інших дослідженнях відзначається висока смертність від ішемічної хвороби серця керівних адміністративних діячів, льотчиків-випробувачів, пілотів реактивних літаків, водіїв міських автобусів. p align="justify"> На перший погляд, між працею хірурга і шофера міського автобуса немає нічого спільного. Але якщо вдуматися, це загальне виявити неважк...
