о: воно в особливому, іноді надмірному емоційному напруженні працюючого. Саме постійне перебування в умовах стресової ситуації скорочує життя людей цих професій [9]. p align="justify"> Психологічний стрес, у свою чергу, можна розділити на інформаційний та емоційний. Якщо людина не справляється із завданням, не встигає приймати правильні рішення в необхідному темпі при високому ступені відповідальності, тобто коли виникає інформаційне перевантаження, може розвинутися інформаційний стрес. p align="justify"> Для цього виду стресу характерне зниження обсягу і концентрації уваги, посилення отвлекаемости, неможливість зосередитися, погіршення пам'яті, збільшення помилок і неправильних рішень, мислення стає спутаним, нездатним оцінювати існуючі умови або прогнозувати наслідки.
Емоційний стрес з'являється в ситуаціях загрози, небезпеки, образи і т.д., коли протягом тривалого часу людина залишається один на один зі своїми переживаннями. При цьому відзначається зростання напруги, занепокоєння, тривоги. З'являється хвороблива недовірливість, зникає відчуття здоров'я. Погіршується сон. Збільшується споживання ліків і стимуляторів. Змінюються особистісні особливості: акуратні люди можуть стати нечепурами, а товариські - похмурими і замкнутими. Устремління і життєві цілі можуть бути залишені, захоплення покинуті. p align="justify"> Можливо як поява депресії, безпорадності, так і емоційних вибухів. Відповідальність за події покладається на інших людей. Виникають думки і фрази, що містять загрозу самогубства. p align="justify"> Ще з давніх часів людина виявив, що його реакції на тривалий і незвичне суворе випробування протікають за одним шаблоном: спочатку він відчуває труднощі, потім втягується і, нарешті, відчуває, що більше винести не в змозі. Г.Селье виділив у розвитку стресу три етапи. p align="justify"> Перший етап - реакція тривоги - фаза мобілізації захисних сил організму, підвищує стійкість по відношенню до конкретного травмуючого впливу. При цьому відбувається перерозподіл резервів організму: вирішення головного завдання забезпечується за рахунок другорядних завдань. Людина справляється з навантаженням за допомогою функціональної мобілізації, без структурних перебудов [26]. На другому етапі - етапі стабілізації - всі параметри, виведені з рівноваги в першій фазі, закріплюються на новому рівні. p align="justify"> Зовнішнє поведінку мало відрізняється від норми, все ніби налагоджується, але внутрішньо йде перевитрата адаптаційних резервів. Якщо стресова ситуація продовжує зберігатися, настає третій етап - стадія виснаження, що супроводжується занепадом сил, погіршенням самопочуття, схильністю різних захворювань і навіть смерті. p align="justify"> Завдяки тісному взаємозв'язку між психологією і фізіологією зазначені Г.Селье етапи майже точно збігаються в обох проявах. Фізіологічна і психологічна енергії нерозривно пов'язані. Чим сильніше стрес виснажує нас фізично, тим більше спустошен...
