Звички надзвичайно стійкі. p align="justify"> Ще Гегель підкреслював, що звички роблять людину їх рабом. Тому у шкільному віці важливо виробити у себе корисні звички і рішуче боротися зі шкідливими, що загрожують перейти в пороки. p align="justify"> Корисними звичками можна назвати прагнення до регулярного підвищення знань, до занять фізичними вправами, а також до таких прекрасним формам проведення вільного часу, як читання, відвідування театрів, кіно, прослуховування музики. Всі ці форми дозвілля, природно в розумних параметрах часу, збагачують людину, роблять життя цікавішим, сприяють самовдосконаленню. p align="justify"> Проте в шкільні роки виникає чимало і шкідливих звичок. До них можна віднести нераціональний режим дня, нерегулярну підготовку до занять. Але найбільш шкідливими є куріння і зловживання спиртними напоями. Ці звички можуть непомітно перерости в порок, здатний зіпсувати життя людини. p align="justify"> Успішна боротьба з тим чи іншим негативним явищем можливо в тому випадку, коли відомі причини цього явища. Що стосується тютюнопаління, то переважна більшість школярів вперше знайомляться з сигаретою в 1 -2 класах, і рухає ними насамперед цікавості. p align="justify"> Вживання школярами спиртних напоїв - річ, на жаль дуже поширена. Соціологічні опитування показують, що серед першокласників більше половини знайомі зі смаком вина або пива, і найчастіше це відбувається відома і згоди батьків: В«безневинна чарочкаВ» на честь дня народження або іншого торжества. Виходить так, що прийом алкоголю для дитини практично завжди пов'язаний з атмосферою свята-це несе певну небезпеку, бо знімає психологічний бар'єр, і школяр відчуває себе вправі випити з товаришами або навіть один, якщо з'являється така можливість. p align="justify"> Режим дня - одне з основних умов здорової способу життя. Чітке виконання хоча б протягом декількох тижнів заздалегідь продуманого і розумно складеного розпорядку дня допоможе школяреві виробити у себе динамічний стереотип. Його фізіологічна основа - формування в корі великих півкулі певній послідовності процесів збудження і гальмування, необхідних для ефективної діяльності. p align="justify"> Автор вчення про динамічному стереотипі І.П. Павлов підкреслював, що його створення - тривалий працю. Закріпилися звички до регулярних занять, до розумно організованому розпорядком дня допомагають підтримувати протягом навчального року гарну працездатність. Необхідною умовою гармонійного розвитку особистості школяра є достатня рухова активність. Останні роки в силу високого навчального навантаження в школі і вдома і інших причин у більшості школярів відзначається дефіцит у режимі дня, недостатня рухова активність, яка обумовлює появу гіпокінезії, яка може викликати ряд серйозних змін в організмі школяра. Необхідною умовою гармонійного розвитку особистості школяра є достатня рухова активність. Останні роки в силу високого навчального навантаження в школі і вдома і інших причин у більшості школярів ...
